Метафоричні карти "Шляхи Сердець". Ващук Наталія

Метафоричні асоціативні карти "Шляхи Сердець"

Колода "Шляхи Сердець" — це набір метафоричних карт, створений для дослідження взаємин, емоційних зв’язків, внутрішніх переживань та життєвих виборів. Вона допомагає заглибитися у світ особистих та міжособистісних стосунків, досліджувати свої почуття, усвідомлювати емоційні потреби та розкривати глибинні аспекти взаємодії з іншими людьми.

Ця колода є універсальним інструментом, який не прив'язаний до чітких категорій чи блоків. Кожна карта відображає певний стан, символічну ситуацію або метафоричний образ, який може бути по-різному інтерпретований залежно від контексту запиту. Візуальні образи в картках викликають глибокі асоціації, сприяють рефлексії та допомагають знайти відповіді на важливі питання у стосунках, власному житті, особистісному зростанні.

Кожна карта містить:

Зображення – символічне візуальне зображення певної ситуації, що стосується емоційних зв’язків, життєвих виборів, переживань та пошуку гармонії у стосунках.
Питання для рефлексії – розташоване на звороті картки, воно допомагає заглибитися у внутрішній світ і знайти відповіді на хвилюючі питання.
Слова підтримки – коротке нагадування, яке дає емоційну підтримку та спрямовує думки у ресурсне русло.

Ключові теми, які розкриває колода:

1. Внутрішній світ людини у взаєминах

• Як я почуваюся у цих стосунках?

• Чого мені бракує для гармонії?

• Які мої страхи та очікування у взаєминах?

• Які емоції є провідними у моєму досвіді любові?

2. Довіра та емоційна близькість

• Що допомагає мені відчувати довіру у стосунках?

• Як я висловлюю свої почуття та чи почуваюся почутим/почутою?

• Що зміцнює або руйнує мою емоційну близькість із партнером?

3. Розвиток взаємин та партнерства

• На якому етапі розвитку зараз мої стосунки?

• Що я можу зробити, щоб покращити взаємодію з партнером?

• Які кроки ведуть до гармонійних відносин?

4. Особисті кордони та свобода у стосунках

• Де проходять мої межі, і чи поважають їх інші?

• Як балансувати між потребою у близькості та особистою свободою?

• Чи є у моїх стосунках простір для мого розвитку?

5. Конфлікти та їх подолання

• Як я зазвичай реагую на конфлікти у стосунках?

• Які способи вирішення суперечок мені підходять?

• Що допоможе мені краще розуміти точку зору іншої людини?

6. Відпускання минулого та нові початки

• Чи є у моєму серці щось, що не дає рухатися вперед?

• Як я можу відпустити біль і звільнити місце для нового?

• Що потрібно для того, щоб почати будувати нові здорові взаємини?

7. Любов до себе та самоцінність

• Як моє ставлення до себе впливає на мої стосунки?

• Що я можу зробити, щоб більше піклуватися про свої емоційні потреби?

• Як мені навчитися приймати любов та підтримку?

8. Спільні мрії, цілі та майбутнє у взаєминах

• Яке спільне бачення майбутнього я маю з партнером?

• Що нас об’єднує і робить міцнішими?

• Як ми можемо підтримувати одне одного у досягненні наших мрій?

В комплект входить:

• 59 двосторонніх карт
• додаткові матеріали до колоди в електронному вигляді, а саме:

1. Інструкція до використання колоди
2. Техніки для індивідуальної роботи з колодою (50 технік)
3. Техніки для групової роботи з колодою (50 технік)
4. Універсальні питання до колоди (150 питань)

• мішечок для зберігання.

Картки розміром 9,3*8,5 см, ламіновані, товщина 260 мг

Мова видання - українська

Авторка: Наталія Ващук - практичний психолог, спеціаліст з МАК, гештальт-терапії, арт-терапії, сімейної психології, дитячої психології, практичної психології, психосоматики, сексології та РХП.