Це не через вас. Ідентифікація нарцисичних людей і шляхи зцілення. Рамани Дурвасула

Книга «Це не через вас. Ідентифікація нарцисичних людей і шляхи зцілення» від Рамані Дурвасули — це глибокий і співчутливий путівник для тих, хто пережив стосунки з нарцисичними людьми. Відомий психолог і експерт з токсичних типів поведінки, доктор Дурвасула допомагає читачеві зрозуміти, що причина болю, сумнівів і втрати самооцінки — не в ньому самому.

Автор пояснює, як розпізнати нарцисичні риси, зрозуміти механізми маніпуляцій і відновити почуття власної гідності після емоційного виснаження. Книга поєднує наукові знання, клінічний досвід і практичні стратегії, які допомагають зцілитися, встановити здорові межі і повернути собі силу.

«Це не через вас» — це не тільки про розрив з токсичними людьми, але і про внутрішнє відновлення, самоповагу і новий початок після болісних відносин.

Рамані Дурвасула — доктор філософії; ліцензований клінічний психолог, почесний професор психології Каліфорнійського державного університету в Лос-Анджелесі, а також засновник і генеральний директор LUNA Education, Training and Consulting. Вона обговорює нарцисизм на своєму популярному каналі на YouTube, в соціальних мережах @DoctorRamani, у своїй популярній онлайн-програмі зцілення від нарцисичного насильства і як ведуча подкасту Navigating Narcissism with Dr. Ramani. Це її четверта книга.