Діалектична поведінкова терапія: посібник із тренінгу навичок. Марша Лінехан

Книга авторства Марші Лінехан «Діалектична поведінкова терапія: посібник з тренінгу навичок» присвячена діалектичній поведінковій терапії — ефективному підходу в рамках поведінкової психотерапії, розробленому для людей, у яких діагностовано межовий розлад особистості, емоційну дисрегуляцію, проблеми з харчовою поведінкою, стрес тощо.

Поєднуючи в собі елементи класичної психотерапії та практик дзен, діалектичний підхід та когнітивно-поведінкові методики, діалектична поведінкова терапія допомагає долати надмірну емоційність («перевантаженість емоціями»), спрямовану на себе або на інших агресивність, схильність до чорно-білого сприйняття світу та саморуйнівну поведінку. Проходячи діалектичну поведінкову терапію, клієнти набувають навичок ефективного спілкування та вчаться справлятися зі стресом на основі усвідомленості — постійного включення в реальність.

Марша Лінехан — доктор філософії, психолог, фахівець з прикордонних розладів особистості, суїцидальної поведінки, а також зловживання алкоголем і наркотиками. Професор психології, ад'юнкт-професор психіатрії та поведінкових наук у Вашингтонському університеті, є завідувачкою клінік поведінкових досліджень і терапії, крім того, є засновницею The Linehan Institute (Інститут Лінехан).