Коучингові метафоричні карти "БУТИ. ДІЯТИ. ВОЛОДІТИ". Морозовська Єва

Коучингові метафоричні карти

«Бути. Діяти. Володіти»

Коучингова колода «Бути. Діяти. Володіти» є частиною великого сімейства метафоричних асоціативних карт, які широко використовуються в роботі коучів, психотерапевтів, психологів-консультантів, педагогів і вихователів, соціальних працівників, співробітників відділів кадрів великих підприємств і провідних тренінгів будь-яких напрямків.

Метафоричні асоціативні карти застосовуються для:

• стимулювання особистісного зростання,
• підвищення соціальної та ситуативної адаптації,
• вирішення індивідуальних і міжособистісних проблем,
• медіації та вирішення сімейних конфліктів,
• згуртування професійних колективів і багатьох інших цілей.

Особливість цієї гри в тому, що вона і цікава, і пізнавальна, і корисна. Вона може застосовуватися для самокоучингу, індивідуального та групового коучингу, в психотерапії, навчанні, психологічному консультуванні. Крім цілей коучингу, особистісного зростання, розвитку, прийняття рішень, цілепокладання і планування, ця гра може бути використана для щирого, глибокого спілкування в парі, відкритого і об'єднуючого, що створює відчуття справжньої близькості. І, нарешті, як і належить грі, вона може призначатися для розваги в будь-якій дружньо налаштованій компанії.

У колоді «Бути. Діяти. Володіти» 72 карти. Кожна карта представляє одну з популярних людських цінностей за допомогою малюнка і напису. Інсайти починаються вже на етапі зіставлення образів і слів — інколи асоціація між ними досить нетривіальна і гравцеві доводиться докласти зусиль, щоб встановити власний зв'язок між поняттям, що позначає цінність, і малюнком, обраним для ілюстрації. Несподіваний підбір картинок повинен допомогти гравцеві обійти раціональну частину свідомості і підняти на поверхню шар глибинних і не усвідомлюваних емоцій.

Колода розділена на три рівні частини по 24 карти:

• цінності буття,
• цінності дії,
• цінності володіння.

У першій частині зібрані цінності, що відповідають людині на питання, якою вона хоче бути в цьому житті (відповідь зазвичай формулюється прикметником).

У другій частині колоди зібрані цінності, що відповідають на питання, які види діяльності представляють цінність для гравця (і зазвичай описуються дієсловом).

У третій частині колоди зібрані цінності, що відповідають на питання, чим людина вважає важливим володіти (а відповідь, як правило, сформульована іменником).

Поєднання картинки з написом при роботі з картами «вбиває двох зайців»: образ звертається до правої півкулі людського мозку, що продукує асоціації на основі наочно-чуттєвих уявлень, напис же апелює до лівої півкулі, що працює зі смисловим і граматичним оформленням уявлення. Таким чином, карта стимулює консолідацію роботи обох півкуль головного мозку, що призводить до виникнення нових способів мислення про стару ситуацію і появи інсайтів. У роботі з метафоричними картами людина відчуває осяяння, відчуття прозріння.

Як дивитися на карту?

1. Спочатку роздивіться картинку. Запитайте себе, частиною якої більшої картини є фрагмент, який ви бачите. Постарайтеся додумати, що знаходиться там, за межами видимого, що відбувається в цій ситуації, яка історія стоїть за зображенням на карті.
2. Зверніть увагу, які питання викликає у вас картинка. Після того, як ваша уява добре попрацює над картинкою, прочитайте напис. Відчуйте свій перший внутрішній відгук на ці слова. Спробуйте вхопити той образ, що виникне у вашій власній голові при прочитанні цих слів. Порівняйте свою уявну картинку з представленою вам.
3. Спробуйте пов'язати напис і образ, представлені картою. Вже сам цей зв'язок буде вашою унікальною асоціацією.

Як грати?

Визначте, з чим ви хочете сьогодні попрацювати або про що поговорити, і виберіть відповідний варіант гри з перерахованих в інструкції. Крім цього, ви можете самі придумувати різні ігри з цими картами або комбінувати їх з іншими колодами асоціативних карт.

Візьміть аркуш і запишіть на ньому сьогоднішню дату, тему роботи. Витягуючи карти, від однієї до п'яти, записуйте їх на аркуші. Після закінчення роботи з картами, запишіть виниклі інсайти і свої висновки. Нижче напишіть, які дії ви вирішили вжити для поліпшення справ у вибраній вами області — протягом найближчої доби, протягом тижня і протягом місяця. Відповідальність перед собою за поліпшення свого життя — частина цієї гри, і запис допоможе вам не тільки запам'ятати свої осяяння і відкриття, а й стежити за реалізацією своїх намірів і термінами.

В інструкції до колоди «Бути.Діяти.Володіти» міститься опис ряду способів застосування цих карт для роботи з самим собою, з партнером або клієнтом, і в групі. Карти призначені як для професійних психологів, психотерапевтів, коучів і тренерів, так і для особистого використання всіма бажаючими, хто цікавиться практичною психологією і любить пограти.

У комплект входить:

• 72 карти;
• інструкція;
• коробка для зберігання.

Мова видання - російська

Автор - Єва Морозовська