Метафоричні карти "Мій дім – Україна". Лукінова Катерина

Метафоричні асоціативні карти "Мій дім - Україна" виникли на початку війни. Спочатку колода допомагала авторам пережити свої почуття та емоції за допомогою образів і творчості, і вони вирішили поділитися нею з іншими, щоб кожен зміг за допомогою цілющих картин витягнути з душі свої емоції, провести над ними роботу і знайти важливі цінності, які стануть опорою.

У колоду входять багато сюжетів про силу українського роду, про справжні цінності та пріоритети. Метафори, закладені в колоді, мають багато значень. Але найголовніше значення надаєте ви – за допомогою асоціацій і думок. Деякі карти будуть болючими, тому рекомендується працювати з ними обережно або коли будете достатньо в ресурсі.

Головна ідея колоди – передати відчуття цінності власного дому, Батьківщини, відкрити силу всередині себе. І завжди пам'ятати, що Україна – наш дім!

Колода працює з такими запитами:

• відсутність ресурсів і сил
• емоційна нестабільність
• заморожені/закриті емоції
• тривога і панічні атаки
• інші негативні психологічні стани
• розпізнавання своїх почуттів
• визначення пріоритетів і цінностей
• знайомство з родовими сценаріями
• робота з внутрішнім ресурсом
• дозвіл на життя
• робота з почуттям провини, сорому, страху
• робота з безпорадністю
• відкриття внутрішніх сил

Колода добре поєднується з іншими МАК, а також може використовуватися як самостійний інструмент. Особливо рекомендується працювати з колодою на початку консультації, щоб актуалізувати закриті емоції і допомогти в саморозкритті. Колода допомагає вчитися жити тут і зараз, переживаючи біль і долаючи свої страхи. А також показує важливі якості, які є всередині, але повністю не усвідомлені. А можливо, саме зараз настав час повернутися до своїх цінностей і оживити в душі вогонь життя.

У комплект входить:

• 96 карт-сюжетів (розмір 13,5*9,5 см);
• методика-інструкція з описом технік;
• чохол для зберігання.

Мова видання - українська

Авторка: Катерина Лукінова

Художниця: Ірина Прокопчук