Метафоричні карти "Підказка серця" (міні версія). Діденко Катерина

Метафоричні асоціативні карти самодопомоги для жінок «Підказка серця» (міні-версія)

Кризи супроводжують наше життя постійно. До чогось ми адаптуємося і звикаємо, а щось впливає на нас дуже сильно, виводить з рівноваги і заважає рухатися вперед. Тому буде дуже корисно мати під рукою простий і легкий у використанні інструмент – помічник для вирішення емоційних питань.

Психологічний інструмент для діагностики та симптоматичної корекції емоційних станів жінок. Набір асоціативних карт і супровідних технік для самодопомоги та допомоги в особистому зростанні, який має на меті підтримати жінку, допомогти їй повернутися в стан спокою і «розвернутися до себе».

Колода складається з трьох ключових розділів: «ПІДТРИМКА», «ДІЯ» і «САМОКУЧІНГ», кожен з яких спрямований на конкретні емоційні потреби і допомогу в поліпшенні стану і прийнятті рішень. Крім того, техніки в методиці є цінними інструментами для подолання прокрастинації. Робота з цією колодою сприяє самоусвідомленню та самопізнанню. Рекомендована для самостійної роботи з собою та як допоміжний інструмент у роботі психолога, коуча, арттерапевта та інших фахівців.

У комплект входить:

• Картки «ПІДТРИМКА» із зображенням та фразою для роздумів – 20 шт.
• Картки «ДІЯ» із зображенням, фразою для роздумів і вправою – 16 шт.
• Картки «САМОКУЧИНГ» із зображенням і питанням до себе – 16 шт.
• Картки «ФРАЗИ – ПІДКАЗКИ» – 20 шт.
• Картки з коротким описом взаємодії з колодою (таблиця емоцій, почуттів і станів; інструкція по розділах; опис як користуватися колодою) – 6 шт.
• Інструкція з описом колоди і техніки;
• Коробочка для зберігання.

Мова видання – українська

Авторка колоди та технік: Катерина Діденко – сертифікований арттерапевт, арткоуч, освітній тренер, спікер. Автор практичних посібників та тренінгів.