Метафоричні карти "Самооцінка підлітка". Ващук Наталія

Метафоричні асоціативні карти "Самооцінка підлітка"

Ця колода метафоричних асоціативних карт розроблена для роботи з темою самооцінки підлітків у форматі індивідуальної чи групової терапії, консультацій, тренінгів, занять з психології або арт-терапії.

Колода допомагає:

• виявити глибинні переживання, пов'язані з критикою і підтримкою з боку значимих людей;

• краще зрозуміти, як формується самооцінка;

• розпізнавати токсичні і ресурсні повідомлення;

• формувати внутрішні опори та здорове самосприйняття.

Структура зображення:

Кожна картка має дві рівні частини, розділені вертикальною лінією:

• Ліва частина — зображення ситуації, де значима особа (тато, мама, вчитель, дідусь, бабуся, одноліток) принижує або знецінює підлітка. Тут зображено сюжет і реальні слова, які можуть травмувати самооцінку.

• Права частина — той самий персонаж, але вже в іншій ситуації, коли він/вона підтримує, приймає, надихає підлітка. Тут — слова, які допомагають зростати, відчувати себе достатнім і цінним.

Стиль зображення — скетч з елементами коміксу, як малюнки у щоденнику підлітка: живі, трохи емоційно «наївні», із діалоговими хмарками, виконані у форматі 1024×1024 пікселі.

ПРИКЛАД ОПИСУ КАРТКИ

• Ліва частина — Приниження

Сюжет: Підліток показує мамі малюнок, над яким довго працював.
Слова мами (в хмарці): «Час би вже вирости з цих дитячих забавок!»            Емоція: Підліток опускає очі, ображений і спантеличений. В його позі — сум і розчарування.

• Права частина — Підтримка

Сюжет: Та сама мама бере малюнок у руки, розглядає з щирим зацікавленням.
Слова мами (в хмарці):«Ти так цікаво це зобразив! Твої роботи стають все глибшими!»
Емоція: Підліток світиться радістю, плечі розслаблені, усмішка.

Колода створена спеціально для роботи з підлітками та молоддю, які переживають складнощі, пов’язані з формуванням і підтримкою здорової самооцінки. Завдяки чіткій структурі, емоційно точним сюжетам і образам зі звичних життєвих ситуацій, картки допомагають працювати з широким спектром психологічних запитів:

1. Занижена самооцінка
2. Потреба в емоційній підтримці
3. Критичний внутрішній голос (внутрішній критик)
4. Образи на батьків або інших значимих дорослих
5. Міжособистісні конфлікти з однолітками
6. Пошук власної цінності
7. Робота з сімейною історією
8. Робота з кризами, перехідними етапами

В комплект входить:

• 65 двосторонніх карт;
• додаткові матеріали до колоди в електронному вигляді, а саме:

1. Інструкція до використання колоди МАК "Самооцінка підлітка" .

2. Чек-лист "Самооцінка підлітка" .

3. Алгоритм покрокової роботи психолога з темою "Самооцінка підлітка".

4. Тест  "Я і моя самооцінка ".

5. Гайд по підвищенню самооцінки підлітка.

6. Методики індивідуальної роботи з колодою МАК  "Самооцінка підлітка" при витягненні карт у відкриту (200 методик).

7. Методики групової роботи з колодою МАК  "Самооцінка підлітка" при витягненні карт у відкриту (100 методик).

8. Техніки для індивідуальної роботи з колодою МАК "Самооцінка підлітка" при витягненні карт наосліп (100 технік).

9. Техніки для групової роботи з колодою МАК "Самооцінка підлітка" при інтуїтивному витягненні карт, наосліп (100 технік).

10. Універсальні питання до колоди МАК "Самооцінка підлітка" (900 питань).

• мішечок для зберігання.

Картки розміром 9,7*9,4 см, ламіновані, товщина 260 мг

Мова видання - українська

Авторка: Наталія Ващук - практичний психолог, спеціаліст з МАК, гештальт-терапії, арт-терапії, сімейної психології, дитячої психології, практичної психології, психосоматики, сексології та РХП.