Метафоричні карти "Я дозволяю собі!" . Проценко Наталія

Метафоричні асоціативні карти «Я дозволяю собі!» призначені для допомоги у вираженні та розумінні власних почуттів, бажань і обмежень. Кожна карта в цій колоді стимулює роздуми про те, що ми дозволяємо собі в житті, а також допомагає виявити можливі обмеження, які можуть стримувати наш потенціал.

Використання колоди:

1. Індивідуальна рефлексія:

• Виберіть одну або кілька карт і розгляньте їх у спокійній обстановці.
• Подумайте про кожну карту окремо і дайте відповідь на питання: «Що я дозволяю собі в цей момент у своєму житті?» і «Чи є щось, що я не дозволяю собі і чому?»

2. Групова робота:

• Роздайте кожному учаснику кілька карт.
• Учасники можуть обговорити, що вони бачать на кожній карті і як це стосується їхнього власного життя.
• Створіть безпечне середовище для вільного обговорення своїх думок, почуттів і бажань.

3. Терапевтичні сесії:

• Використовуйте ці карти під час терапевтичних сесій для сприяння самовираженню та рефлексії пацієнтів.
• Покажіть пацієнтам кожну карту і попросіть їх розповісти про свої асоціації, думки та почуття, які вони викликають.

Переваги використання колоди:

• Допомагає краще зрозуміти себе, свої почуття та бажання.
• Сприяє розвитку самосвідомості та самовдосконалення.
• Допомагає визначити та реалізувати власні потреби та цілі.

Колода МАК «Я дозволяю собі!» буде корисною:

• в індивідуальній та груповій роботі, пов'язаній з питанням самооцінки;
• в психотерапії, в арт-терапії;
• в роботі з коучами, арт-коучами, психологами;
• фахівцям по роботі з МАК, а також фахівцям допомагаючих професій;
• ігропрактикам і консультантам;
• для самодопомоги, самопізнання, саморозвитку.

Ця колода карт є корисним інструментом для всіх, хто прагне пізнати себе краще, розвинути свою самосвідомість, підняти самооцінку і забезпечити підтримку для свого особистісного розвитку.

У комплект входить:

• 77 текстових карток (9,7*9,7см);
• інструкція;
• коробка для зберігання.

Картки мають глянцеву ламінацію, товщина паперу 350 г.

Мова видання - українська

Авторка: Наталія Проценко, арт-коуч, ігропрактик, фахівець по роботі з МАК, автор 13+ колод МАК і трансформаційної гри «У пошуках внутрішнього скарбу», ведичний астролог, нумеролог.

Співавторка: Юлія Авдєєва, психолог

Співавторка, дизайнер, веб-дизайнер, логодизайнер: Олена Гречко

Інші продукти автора:

Метафоричні карти "Інструменти життя"

Метафоричні карти "Фінансова свобода"

Метафоричні карти "Фрагменти життя"

Метафоричні карти "Ціна успіху"

Метафоричні карти "Афірмації для Душі"

Метафоричні карти "Будинки Душі"

Метафоричні карти "Глибини підсвідомості"

Метафоричні карти "Джерело натхнення"

Метафоричні карти "Кроки до щастя"

Метафоричні карти "Магія передбачень"

Метафоричні карти "Мудрість віків"

Метафоричні карти "Перешкоди та можливості"

Метафоричні карти "Пригоди Хомки"

Метафоричні карти "Стихії моєї душі"

Метафоричні карти "Страхи підсвідомості"

Метафоричні карти "Таємниці підсвідомості"

Метафоричні карти "Я і моя внутрішня дівчинка"

Метафоричні карти "Те, про що мовчить душа”

Метафоричні карти "Ізгой"

Метафоричні карти "Мистецтво стосунків"

Трансформаційна коучингова гра "У пошуках внутрішнього скарбу"

Психологічно-езотерична гра “Від темряви до просвітлення”