Моя тонна любові. Козир Наталія

Ця книга — про життя в його глибинному вимірі. Про цінності, вибір і відповідальність бути собою. Про здатність бачити в інших відображення власного внутрішнього світу й усвідомлювати просту, але важливу істину: ми — не всі, і всі — це не ми. Вона запрошує читача жити у згоді зі своїми переконаннями, навчитися розрізняти власні бажання й нав’язані сценарії, чути себе та будувати стосунки з позиції зрілості.

Книга народилася з особистого досвіду, вдячності й любові — до найдорожчих людей, які були поруч, підтримували й надихали. Водночас вона адресована значно ширшому колу читачів: тим, хто цікавиться психологією, прагне глибшого розуміння себе та інших, шукає усвідомленості у щоденному житті. Вона буде близькою і жінкам, і чоловікам, які хочуть бачити більше, ніж лежить на поверхні подій.

Структурно книга вибудувана як подорож — від побутових і, здавалося б, простих питань до глибших внутрішніх процесів. Спершу увага зосереджується на особистому досвіді, а згодом розкривається зв’язок між внутрішнім світом і стосунками з оточенням. Авторка пояснює психологічні механізми, що впливають на наше життя: захисні механізми психіки, поведінкові патерни, зриви контакту, інтроєкти, проєкції, життєві сценарії та наслідки травматичного досвіду. Окреме місце займають практики, які допоможуть доторкнутися до власних травм, краще зрозуміти свої психічні процеси та розпочати шлях до внутрішньої цілісності.

Ця книга для тих, хто готовий дивитися глибше, відчувати більше й жити усвідомлено.