Корзина
555 отзывов
Контакты
Интернет-магазин "Soulbooks"
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+380977043747
+380996542101
Алёна
УкраинаКиевул. Пирогова, 9
Карта

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. Марк Уильямс, Денни Пенман

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. Марк Уильямс, Денни Пенман
  • В наличии

280 грн.

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. Марк Уильямс, Денни Пенман
280 грн.
В наличииОсознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. Марк Уильямс, Денни Пенман
Купить
+380977043747
  • +380996542101
Купить
+380977043747
  • +380996542101
  • График работы
  • Адрес и контакты
Законом не предусмотрен возврат и обмен данного товара надлежащего качества

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.

Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10–20 минут в день, вы сможете:

  • уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
  • развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
  • тренировать свою психическую и физическую выносливость;
  • снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья. 

facebook twitter
Характеристики
Основные
Производитель  Манн, Иванов и Фербер
Страна производительРоссия
ТематикаПсихология
Язык изданияРусский
Вид переплетаТвердый
Количество страниц288.0 (шт.)
Год издания2016
Информация для заказа
  • Цена: 280 грн.
Отзывы о товаре