Корзина
636 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Контакты
Интернет-магазин "Soulbooks"
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+380977043747
+380996542101
Алёна
УкраинаКиевул. Пирогова, 9
Карта

Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития. Кэтлин Адамс

Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития. Кэтлин Адамс
  • В наличии

280 грн.

Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития. Кэтлин Адамс
280 грн.
В наличииДневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личного развития. Кэтлин Адамс
Купить
+380977043747
  • +380996542101
Купить
+380977043747
  • +380996542101
  • График работы
  • Адрес и контакты
Законом не предусмотрен возврат и обмен данного товара надлежащего качества

Многие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех людей, кто стремится что-нибудь изменить в своей жизни. В этой книге, описывающей реальные личные записи, известный специалист по дневниковой терапии знакомит вас с особенностями ведения ежедневника и тем, насколько это полезно в разных сферах жизни:

  • решении имеющихся проблем;

  • улучшении взаимоотношений;

  • понимании подсознательного;

  • толковании снов;

  • обнаружении своей субличности;

  • восстановлении душевного спокойствия после пережитого горя;

  • лечении душевных ран, полученных в детстве.

Дневниковая терапия — удивительно эффективный способ открыть новые горизонты в своей жизни. В этой книге приведены различного рода дневники и объяснена их полезность в достижении конкретных результатов, показано, как с течением времени следует перечитывать и пересматривать свой дневник и как другим людям удалось добиться личностного роста и решить свои проблемы посредством ведения личных дневниковых записей.

Вы научитесь:

  • составлять диалоги, чтобы справиться с негативными эмоциями;

  • описывать образы как визитные карточки ваших субличностей;

  • составлять списки для четкости изложения мыслей и принятия решений;

  • записывать свои размышления для самоанализа и самосознания;

  • записывать тему дня для решения профессиональных задач;

  • и многим другим техникам ведения дневниковых записей.

Эта книга для всех, кто уже ведет дневник или только собирается это сделать.

facebook twitter
Характеристики
Основные
Производитель  Манн,Иванов и Фербер
Страна производительРоссия
ТематикаПсихология
Язык изданияРусский
Вид переплетаТвердый
Количество страниц256.0 (шт.)
Год издания2018
Информация для заказа
  • Цена: 280 грн.