Корзина
636 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Контакты
Интернет-магазин "Soulbooks"
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+380977043747
+380996542101
Алёна
УкраинаКиевул. Пирогова, 9
Карта

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса. Видьямала Берч и Денни Пенман

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса. Видьямала Берч и Денни Пенман
  • В наличии

280 грн.

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса. Видьямала Берч и Денни Пенман
280 грн.
В наличииОсознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и снижению стресса. Видьямала Берч и Денни Пенман
Купить
+380977043747
  • +380996542101
Купить
+380977043747
  • +380996542101
  • График работы
  • Адрес и контакты
Законом не предусмотрен возврат и обмен данного товара надлежащего качества

Эта книга содержит простые практики, которые вы можете применять в повседневной жизни, чтобы бороться с болью и стрессом.

Клинические исследования показывают, что осознанная медитация по крайней мере настолько же эффективна, как и популярные обезболивающие. Более того, недавнее исследование в научном журнале Journal of Neuroscience показало, что она эффективнее морфина. Она может также снизить тревожность, депрессию, раздражительность, усталость и бессонницу.

Восьминедельная программа, составляющая основу книги, потребует всего лишь 10–20 минут в день. Она очень эффективна в случае самых распространенных причин боли — мигрени, диабета, артрита, болей в спине, но подойдет и для облегчения страданий при более тяжелых заболеваниях.

Для кого эта книга?

Для тех, кто хочет справиться с болезнями, болью или стрессом.

Для тех, кто интересуется медитацией и дыхательными упражнениями.

 

facebook twitter
Характеристики
Основные
Производитель  Манн, Иванов и Фербер
Страна производительРоссия
ТематикаПсихология
Язык изданияРусский
Вид переплетаТвердый
Количество страниц288.0 (шт.)
Год издания2014
Информация для заказа
  • Цена: 280 грн.