Метафорические ассоциативные карты "Хорошая Плохая Девочка". Наталия Квитка

Метафорические ассоциативные карты "Хорошая Плохая Девочка" 

Колода помогает разобраться в себе, найти важные вопросы от своего подсознания о себе, своих истинных желаниях, мечтах, ценностях, а также найти и проработать ограничивающие убеждения. Карты выведут вас в состояние уверенности, смелости, решительности, драйва. 

118 ярких картинок заряжают энергией и способствует развитию позитивного взгляда на себя, свои качества, возможности, способности.

На картах изображены женские образы, социальные ситуации, а также метафорические абстрактные картинки.

Рекомендованы для работы в области отношений с собой и с другими.

Карты помогут сформировать новый ценностный образ себя и подарят ресурсы для его воплощения в реальной жизни.

Девиз колоды - «Я выбираю быть счастливой», так как она учит управлять своим состоянием и быть счастливой! 

Колода будет особенно полезна для Слишком Хороших Девочек, поможет мечтать, ставить яркие цели и легко достигать их.

В работе с МАК психолог обычно задает наводящие вопросы к каждой карте, при этом вопросы должны быть обязательно открытыми и не наталкивать клиента на содержание, какое в карту мог вложить сам психолог.

С картами работают 2 способами:

1.Вслепую – карты лежат рубашками вверх, не видим картинок.

2.В открытую – карты раскладывают картинками вверх.

Техника 1. Работа с уверенностью.

Вначале опишите себя и свою уверенность сегодня.  «Какая Я?» (без карты)

1. Вслепую 1-2 карты с ответом на вопрос: «Что значит для меня уверенность?»

2. Вслепую 1-2 карты «Если бы я была уверенной, что бы изменилось в моей жизни?», «Что стало бы возможным для меня?»

3. Вслепую 1 карта «Что мне мешает быть такой сегодня?»

4. Вслепую 1 карту «Что мне поможет быть такой сегодня?» (см. п1)

Обговариваем, подводим итоги, делаем выводы.

Техника 2. Мои цели и мечты.

Расскажите о мечте, цели, которую хотите достичь.

1. В открытую 1 карта «Это я достигшая своей цели»

2. Вслепую вытягиваем 7 карт на вопрос «Какие ресурсы помогут мне для осуществления моей     мечты?» и раскладываем их вокруг первой основной карты (вопрос 1)

Что это за ресурсы? Расскажите о них. Какие из них уже есть, а какие нужно найти?

3. Представьте себя, стоящим в кругу ресурсов. Подпитайтесь, вберите их в себя, визуализируйте.

4.Обговариваем, подводим итоги, делаем выводы.

Пусть с этой колодой у Вас исполнятся самые заветные мечты!

Выбирайте быть счастливой!