Метафоричні карти "Образи & Прощення". Лемешко Тетяна

Метафоричні асоціативні карти "Образи & Прощення"

Набір МАК «Образи & Прощення» — це унікальна, спеціальна колода для роботи з почуттям образи, почуттям провини, жалю до себе, гніву й інших умовно негативних емоцій, почуттів і переживань.

Ця колода розділена на дві частини:

• Перша складається з карток з різними ситуаціями, які можуть допомогти знайти, усвідомити, опрацювати широкий спектр травматичних ситуацій.
• Друга складається з яскравих, добрих картинок, які спрямовані на пошук ресурсів і підтримки клієнта на певних етапах роботи.

МАК «Образи & Прощення» допоможе психологам, коуч, арт-терапевтів, консультантів в роботі з такими запитами як:

• міжособистісні відносини;
• аналіз і корекція стратегії реагування;
• почуття та емоції;
• робота з особистими межами;
• дозвіл конфліктів;
• життєві сценарії;
• негативні переконання;
• самооцінка, впевненість в собі і багато іншого.

Техніка: «Усвідомленість в допомогу»

автор: Тетяна Лемешко

Мета: побачити причини виникнення образи. Усвідомити — які фактори впливають на її прояв в житті і для чого вони приходять в життя.

1. Вибрати з карток з темними сорочками в закриту 3 картинки, які дадуть відповідь на питання:
   Карта ситуації;
   Карта — який я в цій ситуації;
   Карта — людина, який образив.
2. Відкриваючи по одній картинці, досліджуємо.
3. Вибрати з карток з темними сорочками в закриту 2 картинки, які дадуть відповідь на питання:
   З чого все почалося? (що стало причиною даної ситуації);
   В чому прихована причина? (вигода/що потрібно зрозуміти);
4. ПІД виберіть з карток з білими сорочками 1 картинку, яка відповість на питання: Що допоможе вирішити цю ситуацію?
5. Підведення підсумків: Що для вас було відкриттям? Які усвідомлення ви отримали в ході роботи? Які висновки зробили?

Більше технік по роботі з МАК ви можете знайти в книзі "50 технік з МАК" автор: Тетяна Лемешко

В комплект входить:                                                                                                                   

• 77 карт (75*105 мм);
• інструкція;
• коробочка.

Автор колоди: Тетяна Лемешко. Психолог, LifeCoach, арт-терапевт. Навчальний тренер по роботі з МАК і створення МАК. Автор понад 20 колод МАК, книг, Т-ігор.