Корзина
660 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
Контакты
Интернет-магазин "Soulbooks"
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.
+380977043747
+380996542101
Алёна
УкраинаКиевул. Пирогова, 9
Карта

Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому. Применение метакогнитивной терапии.

Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому. Применение метакогнитивной терапии.
  • В наличии

150 грн.

Не бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому. Применение метакогнитивной терапии.
150 грн.
В наличииНе бойся будущего и не живи прошлым. Как научиться думать по-другому. Применение метакогнитивной терапии.
Купить
+380977043747
  • +380996542101
Купить
+380977043747
  • +380996542101
  • График работы
  • Адрес и контакты
Законом не предусмотрен возврат и обмен данного товара надлежащего качества

Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы виним себя в том, что что-то сделали не так, или когда мы, боясь предстоящего важного события, лишаем себя необходимой смелости. Это – вполне нормальные явления, но когда они входят в привычку и лишают жизни красок, необходимо принимать меры, и желательно на этапе, когда Вы еще в силах сделать это сами, без привлечения специалиста. Именно с этой целью и написана эта книга, а инструментом для борьбы с такими привычками служит метакогнитивная терапия. Она учит не зацикливаться на содержании мыслей, а научиться изменить свой подход к ним. Важно не то, о чем мы думаем, а то, как мы об этом думаем. Это – золотое правило метакогнитивного подхода. Множество реальных примеров из жизни, упражнений, опросников делают эту книгу полезным и легким в применении инструментом борьбы с нашими «вредоносными» привычками.

Книга будет полезна как профессиональным психологам, терапевтам, консультантам, коучам, так и всем людям, которые хотят научиться управлять своими мыслями, а не становиться их «рабами».

facebook twitter
Характеристики
Основные
Производитель  Институт прикладной психологии "Гуманитарный центр"
Страна производительУкраина
ТематикаПсихология
Язык изданияРусский
Вид переплетаМягкий
Количество страниц196.0 (шт.)
Год издания2018
Информация для заказа
  • Цена: 150 грн.