Метафорические карты "Я принимаю себя". Федорова Марина

Метафорические ассоциативные карты «Я принимаю себя» — это нежная колода для работы с темами самопринятия, самоценности и внутренней поддержки. Она помогает увидеть себя без осуждения, прикоснуться к глубинным переживаниям и с любовью принять каждую свою часть. Идеально подходит для индивидуальной терапии, саморефлексии и поддержки в периоды внутренних изменений.

• Когда мы перестали принимать себя?
• Когда наступил тот момент, ведь в детстве мы об этом даже не задумывались?

Мы живем своей жизнью, не осознавая, что нам нужно принять себя. Что значит «принять себя»? Для каждого эти слова раскрываются своим неповторимым смыслом, ведь для кого-то принять себя – это простить себя за все сделанное и не сделанное, для кого-то – с собой и с собой. Для кого-то – это сказать себе особые слова или напомнить себе, что в тебе есть точно что-то особенное... Подумайте прямо сейчас, что для вас значит принять себя? Мы живем без этого принятия себя и точно без принятия других. Кто-то скажет: «нет, подождите, других я принимаю»... Но суть в том, что без принятия себя не будет принятия других. Важно!!! без истинного принятия себя. Приглашаю вас в путешествие под названием «Я принимаю себя».

Как работают метафорические карты?

Метафорические ассоциативные карты (МАК) – это инструмент, который помогает через метафору найти ответ из нашего подсознания. При восприятии картинки значение имеет не само изображение, а отклик и восприятие человека, который смотрит на него. Потому что в МАК каждый видит свою интерпретацию, и она вызывает впечатление и индивидуальную реакцию. Если клиент работает с картами впервые, необходимо выбирать карты открыто. Далее можно работать закрыто. В этой колоде можно использовать и изображения, и фразы.

Для кого эта колода?

Колода будет отличным помощником коучам, арт-коучам, арт-терапевтам, психологам, а также всем, кто хочет улучшить качество своей жизни, в частности, добавить в себя уверенности, любви, любви.

Темы, с которыми работает колода:

• контакт с собой, со своим внутренним ребенком;
• контакт с Родом;
• контакт с мудрой частью себя;
• самоценность и самооценка.

Формы работы: индивидуальное и групповое консультирование Карты можно использовать в повседневной жизни для настроения и вдохновения на весь день.

В комплект входит:

• 34 двусторонние карты: с одной стороны – рисунок на черном фоне, с другой – фраза-подсказка;
• инструкция на 4 техники;
• мешочек для хранения.

Язык издания – украинский

Автор: Марина Федорова – психолог-консультант по методу позитивной психотерапии, арт-коуч, арт-терапевт, спикер Международного фестиваля арт-терапии «Арт-Praktik», автор колод метафорических карт «К целям легко!», «Видеть сердцем», «Тело говорит», автор книги «Я верю в тебя», книги-практикума «Я выбираю себя», автор онлайн-марафонов.

Автор техник, изображений и фраз: Марина Федорова

Дизайнер: Андриана Дереба