Проективная методика "Как приручить Дракона". Братасюк Анна

Проективная методика «Как приручить Дракона» — это путешествие во внутренний мир, посвященное теневым сторонам личности: страхам, тревогам, усталости, гневу, чувству неполноценности, контролю, избеганию и другим внутренним состояниям, которые есть у каждого человека. Колода и методика работы с ней не предлагают бороться с этими состояниями. Она приглашает познать, приручить и превратить их в ресурс.

Основная идея заключается в том, что каждый «дракон» — это не враг, а бывший защитник. То, что мы называем слабостью, часто скрывает силу, опыт и жизненную мудрость.

• Вместо борьбы — диалог.
• Вместо вытеснения — осознание.
• Вместо стыда — принятие.

Почему эта колода важна? Потому что незнание своих «драконов» не освобождает от их влияния!

Теневые части все равно действуют, бессознательно управляют, но могут стать союзниками. Эта колода помогает приручить драконов, сделать их помощниками, а свою жизнь — более свободной, интересной и продуктивной.

Чем уникальна методика:

• 40 авторских образов драконов, каждый из которых символизирует отдельное внутреннее состояние;
• глубокая психологическая основа, соединенная с теплой, человечной метафорой;
• отсутствие агрессивной «мистики»: драконы изображены как живые, уязвимые, узнаваемые части психики;
• методические рекомендации (а не просто инструкция!) содержат материал для мощной работы как в индивидуальном, так и в групповом формате. Для каждого дракона разработаны подробные рекомендации по «приручению», с вопросами для размышлений, объяснениями и заданиями. Поэтому каждое изображение — это отдельная сессия с заданиями и рефлексией.
• колода создана не для «исправления себя», а для принятия и трансформации;
• если вы или ваши клиенты проработают все карты из колоды, это приведет к кардинальным изменениям к лучшему во всех сферах жизни.

К тому же, колода чрезвычайно эстетична и с юмором, что помогает в работе.

Для кого и для чего эта методика:

• для психологов, психотерапевтов, коучей, арт-терапевтов;
• для фасилитаторов групп, ведущих женских кругов и тренингов;
• для самостоятельной глубокой работы с собой;
• для людей, которые хотят лучше понять себя, свои реакции и внутренние конфликты.

Для чего она нужна?

• Чтобы осознавать свои теневые стороны без осуждения;
• работать со страхами, тревогой, истощением, внутренними запретами мягко и эффективно;
• восстанавливать контакт со своей силой и ресурсами;
• учиться договариваться с собой, а не воевать и не бороться.

Результаты работы:

• Больше ясности, понимания себя и окружающих.
• Меньше внутренней борьбы, а значит больше сил и ресурсов для получения желаемого.
• Более мощные внутренние опоры.
• Ощущение целостности и внутренней силы.
• Открытие новых возможностей, которые раньше скрывал дракон.

В комплект входит:

• 40 двусторонних карт (10*14 см);
• подробная инструкция с описанием и заданиями по каждой карте (142 стр.);
• коробочка для хранения.

Язык издания — украинский

Автор: Анна Братасюк — практикующий психолог, тренер, арт-коуч.