Тривога та неспокій: когнітивно-поведінковий підхід. Девід Кларк, Аарон Бек

Професійним психологам і психотерапевтам часто доводиться працювати з клієнтами, які страждають від тривоги і занепокоєння. Один із сучасних і дієвих методів допомоги в таких випадках — когнітивно-поведінковий підхід. Працюючи відповідно до нього, терапевт спільно з клієнтом складають профіль тривоги, що допомагає краще зрозуміти суть проблеми, а потім розробляють стратегії інтервенції, які передбачають перетворення тривожного розуму, вправи з управління страхом, роботу з рецидивами та багато іншого.