Метафоричні карти "Лакмусові черевички". Купрієнко Любов

Метафоричні асоціативні карти «Лакмусові черевички»

Карти «Лакмусові черевички» присвячені взуттю як метафорі нашого стану, самовираження, відчуттів, а також способу зрозуміти іншу людину.

Відповідно до англійської приказки «Try walking in my shoes», що означає «спробуй стати на моє місце», а дослівно перекладається як «спробуй пройтися в моєму взутті», через взуття ми можемо доторкнутися до чогось потаємного - будь то внутрішній світ і мотиви іншої людини, або наші власні стани в різних життєвих ситуаціях.

Як і в системних розстановках, навіть уявне взування черевиків переносить нас в іншу реальність, немов допомагає відчути їхню історію... Нові чи потерті, вузькі чи розтоптані, кожна пара взуття унікальна і зберігає в собі своє, особливе послання, яке я пропоную «розпакувати». У кожному з нас живуть різні спогади, досвід, фантазії, сублічності... З ними і пропонує взаємодіяти автор колоди.

Запрошуємо вас у захоплюючу подорож, де ви будете приміряти різне взуття і, отже, стани та сюжети! Дуже близькі і, навпаки, далекі від звичного способу життя, екстравагантні або буденні, такі різні, але незмінно викликають потік асоціацій і відгук в тілі, які і є відповідями на наші питання...

Для кого?

Карти підійдуть як для самостійного використання, так і для роботи психологів, психотерапевтів, коучів, системних розстановщиків, письменників.

Карти будуть корисні для:

• самодослідження
• здійснення вибору
• роботи з емоційними станами, сублічностями, ролями, тіньовими аспектами
• розвитку емпатії
• вирішення конфліктних ситуацій
• пошуку натхнення при написанні текстів, історій
• вироблення і зміцнення бажаних якостей

Приклади питань для роботи з картами:

1. Здійснення вибору: кожній темі присвоюється карта, витягнута «наосліп», далі гравець прислухається до своїх відчуттів, який варіант більш комфортний?
2. Ресурс: в чому мій ресурс, на який вказує карта, що слід розвинути? Або: якої якості мені не вистачає?
3. Обмеження: в чому мої обмеження в темі запиту? Як я можу це змінити?
4. Фокус на тіло: Який мій стан в даній темі? Що я відчуваю в тілі? Яка реакція на карту – на « примірку» такого взуття? Якщо є «блок» – де він знаходиться? З чим пов'язаний?
5. Фокус на імідж: яке враження справляє людина в такому взутті на оточуючих? Який її статус? Що вона транслює в світ за допомогою такого вибору взуття?
6. «Ворожіння»: яким буде мій день сьогодні? (тема питання може змінюватися за необхідності – стосунки, проект тощо) Суть процесу: виявлення несвідомих установок, проекцій, потреб.
7. Карта дня: вибрати карту як стан, який гравець буде практикувати протягом дня. Та якість, яку хочеться розвинути, або та, яка незвична, нова.
8. Щоденник станів: щоденне витягування карти і запис асоціацій, відчуттів, станів – протягом певного періоду (наприклад, місяця). Відстеження динаміки, повторів. Також можна фіксувати номери карт і відзначити переважаючі варіанти.

У набір входить:

• 115 фотокарт;

• інструкція з вправами;

• коробка для зберігання.

Мова видання - українська

Авторка: Любов Купрієнко - психолог, гештальт-терапевт, екофасилітатор, арт-терапевт.