Метафоричні карти "Aroma" Арома. Колендо-Смирнова А.

Метафоричні асоціативні карти "Aroma"

Колода «AROMA» створена, як терапевтичний інструмент для роботи психологів різних напрямків.

Колода легко комбінується з іншими метафорическими картами і може бути використана в роботі із запитами різної тематики. За допомогою цієї колоди можна опрацювати дуже глибокі пласти психіки у легкій ігровій формі.

Особливість колоди в тому, що вона є терапевтичним інструментом, що дозволяє працювати з елементом нейролінгвістичного програмування — «якорінням», що дає можливість опрацьовувати безліч різних запитів дуже ефективно. (Знання нейролінгвістичного програмування для використання колоди не обов'язково, прикладів вправ в інструкції достатньо для розуміння механізму дії цього інструменту.)

Вона дозволяє працювати з запитом клієнта не тільки класичним способом застосування метафоричних карт, але і дає можливість опрацювання різних негативних почуттів і станів нехарактерним для асоціативних карт способом, є дуже ефективним терапевтичним методом.

Колода складається з різних зображень дозволяють легко уявити аромат на картинці, що допомагає описати емоції, стани, переживання, які виникають у людини в різних життєвих ситуаціях.

Приклад вправи:

• Витягнути в закриту 3-5 карток. Карти відкривати по одній.
• Відкриваючи першу карту, згадати ситуацію, з якою асоціюється цей запах.
• Згадати ті позитивні якості, які були в ній виявлені.
• Уявити ці якості у вигляді запаху і перенести в уяві цей запах в ту ситуацію реальності з якою пов'язаний запит. Так повторити 3-5 разів.

Приклад: Марія 28 років - боїться йти на співбесіду. Страх від 0 до 10-ти оцінює на 6 балів. Витягає картку з зображенням шишок. Згадує, як маленькою ходила з бабусею в ліс і нічого не боялася. Далі Марія представляє, як йде на співбесіду уявляючи при цьому, що в місці, де проходить співбесіда пахне шишками. Страх знижується до 4-х балів. Наступна карта із зображенням цитрусових нагадала, як вона вперше літала на літаку, і там давали апельсиновий сік, вона впоралася зі своєю тривогою тоді. Представляючи запах цитрусових на співбесіді Марія знижує страх до 3-х балів. Так робота триває до потрібного результату.

В комплект входить:

• 69 (6*10 см)карток із зображеннями різних об'єктів мають виражений характерний запах.

• Інструкція з 6-ма вправами і прикладами.

Автор: Колендо-Смірнова Анастасія, психолог, гіпнотерапевт. Член Східноєвропейської асоціації гипнотерапевтов і клінічних психологів. Спеціаліст у роботі з психосоматикой, автор психологическех, книг («В лабіринті психосоматики» та інших), ігор ( «Психосоматика», «Психудейка» та інших), метафоричних карт, тренінгів, навчальних курсів для фахівців, статей.