Метафоричні асоціативні карти "Своїми руками". Кулик О., Куриляк Л.

Метафоричні асоціативні карти "Своїми руками"

Ідея використання рук як метафоричного образу у психології є не новою, проте завжди актуальною. Відоме східне прислів`я говорить: "У Бога немає інших рук, крім твоїх". Все у житті ми робимо своїми руками. Запропонована колода буде корисна всім, хто використовує у своїй роботі метафору як діагностичний, консультативний чи терапевтичний інструмент. МАК "Своїми руками" створена практичними психологами із багаторічним стажем роботи у сфері освіти, котрі також є сертифікованими спеціалістами по МАК.

Ця колода буде ефективною у пропрацюванні таких тем як:

• робота з Я-концепцією;
• партнерські стосунки;
• батьківсько-дитячі стосунки;
• соціальні стосунки;
• робота зі страхами;
• шкільна медіація;
• лайф-коучинг;
• пошук інсайтів/ресурсу у вирішенні життєвих ситуацій.

Колода є універсальною, можливе використання як у роботі з дорослими і молодшими підлітками, в груповому чи індивідуальному форматі роботи.

Техніка "Тримайте себе в руках!"

Мета: вивільнення та пропрацювання емоцій; знаходження шляхів вирішення ситуації, виходу із "емоційної ями".

Алгоритм роботи:

У закриту виберіть 5 карт, які будуть відповідати на питання:

I карта - Як зараз я почуваюсь?/ Що зі мною зараз відбувається?/Що я відчуваю?/ Які емоції зараз переживаю?

II карта - В який спосіб я можу прийняти те, що зараз зі мною відбувається те, як я зараз почуваюсь?

III карта - Що мені потрібно зробити, щоб полегшити свій стан?

IV карта - Що мені допоможе відпустити ситуацію?

V карта - Що мені допоможе вирішити ситуацію, у якій я зараз перебуваю/покращити стан, у якому я зараз?

Кожна карта детально проговорюється, висновки записуються.

В комплект входить:

• 104 карти із зображеннями
• 12 вертикальних карт-зображень (ресурсних помічників)
• 4 карти із запитаннями
• інструкція
• коробочка для зберігання.

Автори - Кулик О., Куриляк Л.