Метафоричні карти "Реалізація задуму". Тамара Крутова

Метафоричні асоціативні карти "Реалізація задуму"

Від автора:

"Після виходу з декрету, почавши роботу з клієнтами, я помітила, як багато мам шукають себе і більшість нереалізовані. Я була такою ж. Але я весь час шукала себе і реалізовувала в різних сферах, але при цьому не зупинялася і шукала себе далі.

Саме тому я вирішила створити колоду карт, які будуть допомагати знайти справжні свої бажання і реалізуватися."

У концепції колоди лежать види самореалізації.

Що ж таке самореалізація?

Самореалізація (від російського само - і лат. realis — речовинний, дійсний) — реалізація потенціалу особистості.

Маслоу вважав, що потреба в самореалізації є останньою по черговості з потреб людини, у відповідності з «пірамідою потреб». По мірі задоволення нижчих потреб, все більш актуальними стають потреби більш високого рівня, але це зовсім не означає, що місце попередньої потреби займає нова, тільки коли колишня задоволена повністю. Також потреби не перебувають у нерозривному послідовності і не мають фіксованих положень, як це показано на «піраміду потреб». Така закономірність має місце як найбільш стійка, але у різних людей взаємне розташування потреб може змінюватись.

Види самореалізації

1. Особистісна
2. Творча
3. Професійна
4. Соціальна

Всі вони взаємопов'язані між собою і повинні бути в житті людини. Головними каталізаторами їх розвитку стають виховання та освіту дитини, які закладають модель його поведінки в майбутньому.

А. Маслоу, проаналізувавши поведінку людей, які досягли чогось у житті, виявив основні ознаки самореализовавшихся особистостей:

• Вони вміють краще за інших відділяти реальність від фантазій;
• Сприймають себе такими, якими вони є;
• Люблять простоту, природність, їм нема чого грати на публіку;
• Дуже відповідальні люди, які вміють приймати необхідні рішення;
• Мають високу ступінь самодостатності;
• Легше за інших переносять випробування, «удари долі;
• Проводять регулярну переоцінку своїх життєвих орієнтирів;
• Не перестають дивуватися навколишньому світу;
• Відчувають свою повноцінність, внутрішню гармонію;
• Без проблем навчаються;
• Мають свої погляди на світ, на поняття добра і зла;
• Вони спокійні, доброзичливі, цінують почуття гумору;
• Регулярно генерують нові ідеї, люблять творчество;
• Терпимі до інших, але якщо необхідно, проявляють мужність і рішучість;
• Віддані своїй сім'ї, друзям, ідеалам, принципам.

Мета роботи з колодою: дослідити потреби людини, і активізувати асоціативну уяву клієнта за допомогою карт. Дозволити знайти рішення своїх завдань на глибинному рівні. Визначити який з вигляду самореалізації вам ближче, який вид ще не розкритий.

Завдання, які вирішує робота з колодою:

• Діагностика наявного стану клієнта;
• Усвідомлення власних ресурсів;
• Виявлення стратегій появи завдань;
• Знайомство з внутрішньому дитиною;
• Вивчення стабілізації самооцінки;
• Усвідомлення унікальності та професійних можливостей особистості;
• Розвиток емоційного інтелекту.

Використовувати колоду «Реалізація задуму» можна при роботі з темами:

• Цілепокладання
• Планування для мам
• Відношення з грошима і до грошей
• Реалізація
• Емоційне вигорання
• Страхи
• Пошук внутрішнього ресурсу
• Переконання
• Професійне вигорання
• Робота з упевненістю
• Пошук мотивація
• Робота з агресією і гнівом
• Рішення сімейних проблем
• Взаємини дітей з батьками
• Розвиток інтуїції
• Корекція стосунків з партнером
• Розвиток творчого потенціалу.

Колода призначена для користувачів старше 14 років і може бути використана як самостійно, індивідуально, так і в груповій роботі.

МАК «Реалізація задуму» буде цікава і корисна людям допомагають професій (психологів, арт-терапевтів, коуч, тренерам) і тим, хто займається саморозвитком.

В комплект входить:

• 75 двосторонніх карт - з одного боку гарні фотозображення, зі зворотного боку - текст (25 переконань, 25 дієслів, 25 іменників);

• інструкція з техніками;

• мішечок для зберігання.

Автор - Тамара Крутова - практикуючий арт-терапевт, сертифікований тренер, експерт з жіночої самореалізації, щаслива дружина і мама двох прекрасних синів.