Продавець SOULBOOKS розвиває свій бізнес на Prom.ua 9 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
4636 відгуків
+380 (97) 704-37-47
+380 (99) 654-21-01
SOULBOOKS
Кошик

Діалектична поведінкова терапія: посібник із тренінгу навичок усвідомленості. Брантлі, Вуд, Маккей

350 ₴

  • Готово до відправки
Діалектична поведінкова терапія: посібник із тренінгу навичок усвідомленості. Брантлі, Вуд, Маккей
Діалектична поведінкова терапія: посібник із тренінгу навичок усвідомленості. Брантлі, Вуд, МаккейГотово до відправки
350 ₴
+380 (97) 704-37-47
  • +380 (99) 654-21-01
+380 (97) 704-37-47
  • +380 (99) 654-21-01
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
У компанії підключені електронні платежі. Тепер ви можете купити будь-який товар не покидаючи сайту.

Багатьом людям доводиться стикатися з ситуацією, коли емоції перехлищають через край. Впоратися зі своїми почуттями в такому стані дуже складно. Фахівці навіть придумали термін для такого стану: перевантаженість емоціями. Чи можна навчитися справлятися з такою проблемою? Звісно.

Справжнє керівництво пропонує покрокове керівництво щодо досягнення довготривалих змін на основі діалектичної поведінкової терапії. Прочитавши цю книгу, ви навчитеся своєчасно визначати емоційний вибух, контролювати його та виходити з ситуацій без втрат. Крім того, автори пропонують стратегії тривалої роботи над деструктивними проявами почуттів і поліпшення відносин з оточуючими та з самим собою.

Не можете впоратися зі своїми емоціями? Спробуйте покращити свою здатність справлятися зі стресом, не втрачаючи контроль і діючи конструктивно!
У цій книзі:

  • Перевантаженість емоціями — як із цим жити

  • Покрокові терапевтичні стратегії

  • Прості та зрозумілі вправи

  • Медитація та інші техніки суволодіння
Вправи допоможуть домогтися істотних і тривалих змін!

Техніки з застосування навичками в чотирьох сферах:
  • Стресостійкість
  • Розуміння
  • Регуляція емоцій
  • Міжособлива ефективність

Потужний інструмент для швидкої зміни свого життя!

Це практичне керівництво призначене як для фахівців ізментального здоров'я, так і для звичайних читачів.
Характеристики
Основні
ВиробникДіалектика
Країна виробникУкраїна
Вид палітуркиМ'який
Кількість сторінок272 шт.
ТематикаПсихологія
Мова виданняРосійська
Інформація для замовлення
  • Ціна: 350 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner