Продавець Магазин психологической книги "Soulbooks" розвиває свій бізнес на Prom.ua 5 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Кошик
965 відгуків
Soulbooks
+380977043747
+380996542101
  • picture 1
  • picture 2
  • picture 3
  • 1
  • 2
  • 3

Вихід з депресії. Робочий зошит. Програма на 8 тижнів. Джон Тісдейл, Зиндел Сігал, Марк Вільямс

  • В наявності

180 грн.

+380977043747
  • +380996542101
  • День Години роботи Перерва
    Понеділок 10:00 — 19:00
    Вівторок 10:00 — 19:00
    Середа 10:00 — 19:00
    Четвер 10:00 — 19:00
    Пʼятниця 10:00 — 19:00
    Субота Вихідний
    Неділя Вихідний

    * Час вказаний для регіону: Украина, Київ

  • +380977043747
    +380996542101
    Алёна Баранова
    УкраїнаКиївул. Лютеранская, 26/17 оф.28
Законом не передбачено повернення та обмін даного товару належної якості
Вихід з депресії. Робочий зошит. Програма на 8 тижнів. Джон Тісдейл, Зиндел Сігал, Марк Вільямс
Вихід з депресії. Робочий зошит. Програма на 8 тижнів. Джон Тісдейл, Зиндел Сігал, Марк ВільямсВ наявності
180 грн.
+380977043747
  • +380996542101
Купити

Опис

Робочий зошит "Вихід з депресії. Програма на 8 тижнів"

Поінформованість - шлях до звільнення від емоційного дистресу, тривоги і депресії! Когнітивна терапія на основі усвідомленості - новий і ефективний підхід до лікування емоційних розладів (тривоги, депресії, занепокоєння тощо).

У книзі пропонується 8-тижневий курс самодопомоги з використанням методик когнітивно-поведінкової терапії та медитації. Навчившись усвідомленості, ви зможете назавжди позбавитися від емоційного дистресу, тривоги і депресії. У книзі описані засоби самоконтролю у вигляді опитувальників і тестових завдань, а також коментарі та відгуки клієнтів, успішно пройшли курс КТНОО. Спеціально для цього посібника автори створили аудіокурс медитацій, який можна безкоштовно завантажити на сайті книги.

Книга рассчитана на всех, кто хочет избавиться от депрессии и эмоционального дистресса без лекарственных препаратов и может использовать как в качестве пособия по самопомощи, так и в качестве дополнения к сеансам психотерапии. Вы можете избавиться от депрессии, тревоги и стресса всего за 8 недель - просто изучив новые способы реагирования на свои собственные мысли и чувства. Книга познакомит вас с программой КТНОО (когнитивной терапии, основанной на осознанности), которая была протестирована и доказала свою эффективность в клинических испытаниях по всему миру.

Читаючи цю книгу, ви можете працювати над подоланням депресії в будь-який час і в будь-якому місці.

Автори - фахівці з КТНОО - пропонують практики усвідомленості для кожного тижня, а також опитувальники, інструменти для відстеження прогресу і коментарі інших учасників програми.

Ця книга, немов надійна карта, крок за кроком поведе вас по шляху змін. Невід'ємна частина програми КТНОО - медитація. Спеціальний авторський аудіокурс медитацій можна безкоштовно скачати з сайту, створеного для підтримки книги, і прослуховувати його для підвищення ефективності терапії.

Характеристики

Основні
Виробник  Діалектика
Країна виробникУкраїна
ТематикаПсихологія
Мова виданняРосійська
Вид палітуркиМ'який
Кількість сторінок248 шт.

Інформація для замовлення

  • Ціна: 180 грн.