Метафоричні карти "Мисли жиру". Вікторія Абаєва

Метафорічні асоціативні карти «Мисли жиру»

Автор: Вікторія Абаєва

Видавництво: «Abaeva.Company» травень 2021г.

Розмір карток: 7,5 см х 10,5 см, крейдя 350 мг у матовій ламінації

Кількість карт у колоді: 128 шт.

У картах описані часті та найглибші обмежувальні переконання щодо зайвої ваги.

• Там описані й вторинні вигоди, і страхи, і невіра.
• Там установки та шаблони поведінки та мислення.
• Там усе, що блокує ментально, тілесно, інстинктивно людині нормальний і здоровий спосіб життя.

Є такий факт, що жир має власний «ум» і тому коли ми намагаємося з ним боротися, ми чутуємо внутрішній голос, який блокує  всі пориви до стрункості, схуднення та ЗОЖ. Через це голоси ми зриваємося, Їдемо, уникаємо спорту та залишаємо себе в наявному положенні. А з огляду на те, що ожиріння — це хвороба, що прогресує та рецидивує, то боротися з ним зовсім не просто. Для цього ми знатимемо, як жир «розговоряє з нами» і як мінімум не вступати в діалог, а як максимум дати йому «відповідності стрункості»

Колода МАК може бути використана як діагностична, прояснювальна, занурювальна та допоміжна колода в консультируванні, коучингу, психологічних трансформаційних іграх.

А також є основною в психологічній трансформаційної гри «Сходи до стрункості».

Серія МАК «Сходи до стрункості» складається з 4-х колод МАК:

• «Якоря зайвої ваги»
• «Сходи до стрункості»
• «Мисли жиру»
• «Амальгами краси та стрункості»

За допомогою колоди МАК «Мисли жиру» можна:

• Побачити свої основні установки та опору, які заважають схуднути
• Зрозуміти, що й на якому рівні блокується жиром
• Дізнатися свої вторинні вигоди, які залишають у наявному положенні, або штовхають до набору ваги
• Зрозуміти, що насправді є в нас у голові та в тілі, коли ми намагаємося скинути зайву вагу.
• Зрозуміти свої обмежувальні переконання
• Зрозуміти, що й хто в нас заклала, з чим ми живемо, не підозрюючи, що це завдає нам шкоди
• Зустрітися зі своїми глибинними страхами та комплексами
• Побачити свої психологічні захисту
• Побачити свої постійні сценарії поведінки

Питання до колоди «Мисли жиру»

1. Які переконання заважають мені схуднути?
2. Які глибокі установки давно заважають мені почати вести здоровий спосіб життя?
3. Що я не відчуваю, а це мені дуже заважає та саботує схуднення?
4. Які страхи сидять у мене всередині у зв'язку з схудненням
5. Які вторинні вигоди я отримую від того, що бездію в важливій справі?
6. Що зі мною відбувається?
7. Які явні причини травлять мене та не дають жити, як я хочу?
8. Які чужі установки або думки гальмують мою схуднення?

Методи роботи з кожною колодою із серії «Ступені до стрункості» описані в інструкціях і містяться в коробках до відповідних колод.