Когнітивний поділ на практиці. Джон Блекледж

Необхідна книга для всіх, хто практикує терапію прийняття та відповідальності (ACT)!

Більшість психологів знайомі з концепцією когнітивного поділу, яка ґрунтується на передбачуванні, що багато наших думок, особливо про самих собі (наприклад, "Я недостатньо добрий", "Со мною щось не так" тощо), не відповідають реальності. Техніки когнітивного поділу застосовуються для того, щоб послабити вплив таких думок, які в результаті починають сприйматися просто як слова, а не як абсолютні істини.

Цей практичний посібник, призначений для аспірантів і фахівців у галузі психічного здоров'я, покликаний сформувати чітке розуміння концепції когнітивного поділу — одного з базових принципів терапії прийняття та відповідальності (ACT). У книзі розглядається безліч технік когнітивного поділу та демонструються особливості їх застосування в терапії.

Читачам пропонується досить докладний і всебічний опис ідеї когнітивного поділу: що це таке, як його використовувати в процесі терапевтичних сеансів і чому воно працює. Оскільки когнітивний поділ — досить ефективна методика, в ACT є чимало різноманітних технік, покликаних допомогти клієнтам розвинути психологічну гнучкість. Однак цього часу не було вичерпного ресурсу, у якому докладно описувалася б практична сторона питання.

Ця книга стане прекрасним доповненням до бібліотеки професійної психологічної літератури та дасть змогу підвищити ефективність роботи ACT-терапевтів.