Метафорічні асоціативні карти-послухані "У чому заняття?". Ірина Ілліна

Метафорічні асоціативні мапи-послухані "У чому заняття?"

Перед Вами особливі картки, складені з цитат письменника, філософа, психолога-тренера, керівника модальності Общеросської професійної психотерапевтичної ліги «Ценоносно-орієнтована психологія та психотерапія», дійсного члена Загальнозросійської професійної психотерапевтичної ліги Олега Георгієвича Ґадського.

На заняттях зі студентами, на тренінгах в усьому світі, на сторінках своїх книг О. Г. ґаджецький показує, що всі труднощі, що приходять у наше життя, далеко не випадкові. Вони є посланням, заняттям життя, завданням, яке вона ставить перед нами. Нам же, учням життя, необхідно зрозуміти ці уроки, прожити їх, і, осмисливши тонкі закони всесвіту, розкрити свій потенціал.

Чому клієнт приймає вирази, представлені на цих мапах, і погоджується з тим, що це саме те, з чим йому зараз потрібно працювати? Тому, що Олег Гадецький у своїй практиці ґрунтується виключно на справжніх цінностях, які закладені в серце кожної людини від народження. Тому, набуваючи такої підказки, серце відкривається і приймає цю істину.

Вимови, представлені в цій колоді, пропонують людині глибше поглянути на своє життя й задуматися, для чого до нього приходять труднощі. Ці карти допомагають побачити ситуацію ширше. Відбувається трансформація. Якщо раніше людина в негативному ключі сприйняла те, що відбувається, то тепер починає все бачити зовсім в іншому світлі. Йому відкривається позитивний сенс того, що відбувається, і він усвідомлює напрямок, у якому йому як особистості потрібно розвиватися. Річ у тім, що, коли людина починає вчити свій особистісний урок, позитивні зміни виникають не тільки у вихідної проблемної ситуації, але й в інших сферах життя.

Колода складається з 70 карт, які можна використовувати самостійно для аналізу причин своїх життєвих ситуацій, або в професійній практиці психологів для фінал консультації з метафоричними картами як послання від життя.

Техніка «Цита місяця»

Крок No1: Налаштуйтеся на контакт із собою. Митно задайте собі питання: «На чому мені треба зосередити свою увагу і що змінити цього місяця?»

Крок No2: Витягніть із колоди в закриту (сорочка вгору) одну карту з цитатою. Подумайте, як послання на карті допомагає усвідомити ситуацію, змінити щось у своїй манері щодо життя загалом або якоїсь людини зокрема?

Крок No3: Запишіть свої висновки. Спостерігайте за собою впродовж місяця. Прагніть діяти відповідно до зробленого виведення.

Техніка «Що мені допоможе?»

Крок No1: Подумайте про складну ситуацію у стосунках із будь-якою людиною або колективом. Думки задайте запитання: «Що мені допоможе поліпшити відносини?»

Крок No2: Витягніть із колоди в закриту (сорочка вгору) одну карту з цитатою. Проаналізуйте та прийміть як пораду, послання від життя.

Крок No3: Запишіть свої висновки. Упродовж мінімум 3 тижнів намагайтеся діяти відповідно до зробленого виведення.

Техніка «Колесо життєвого балансу»

Крок No1: На аркуші формату А4 намалюйте КЖБ.

Крок No2: На кожен сектор у закриту витягніть по 1ометрію, поклавши сорочкою вгору.

Крок No3: Розкривайте та аналізуйте кожен сектор.

Крок No4: Для кожного сектора з КЖБ поставте план дій і дотримуйтеся його не менш ніж 3 тижні.

У комплект входить:

• 70 карт із відгуками;
• инструкция;
• мішечок для зберігання.

Автор: Ірина Ілліна, психолог-тренер, старший викладач МОП "Наука життя", провідний фахівець Асоціації Цінно- Орієнтованої психології, керівник модальності МАК, казковотерапевт, іопрактик.
Дизайн: Євгеніє Нурматова.