Метафоричні карти «Вибір». Федорова Марина

Метафоричні асоціативні карти «Вибір»

У своєму житті ми робимо різні вибори. Часом ми не знаємо, які з них «правильні», але проходить час і нам відкривається те, що всі наші вибори правильні для нас в той чи інший період життя.

Кожного ранку ми робимо вибір ким бути, яку сторону обрати (світлу чи темну), сказати собі правду чи вкотре собі збрехати, пройти повз біль іншої людини чи сказати добре слово… навіть якщо ця людина – це ви.
Кожного дня у нас нові виклики і нові вибори.

Ці картинки малювались 2 роки, щоб відобразити різноманіття, яке нас оточує і бажання авторки, щоби ви почули СЕБЕ через метафору, через слова чи фрази.
Особливістю даної колоди є те, що можна окремо працювати із зображеннями, мотивуючими фразами та словами. А також особливо цінною є ідея домальовувати картинки, тобто ви можете продовжувати зображення малюнку, що на карті, поклавши її на папір. Адже саме ви робите вибір, яким буде ваш наступний крок.

Коли було важко – авторка брала білу ручку і малювала на чорному папері, коли було добре – теж брала ручку і малювала, хотілось через колоду показати, що у всьому є підказки і ми обираємо, які вони сьогодні для нас.
Які вони сьогодні для вас?

На назву колоди авторку надихнула книга Едіт Егер «Вибір», різні події життя та життя клієнтів. Велика вдячність за вашу довіру та довіру цій колоді і, звичайно, довіру вашим відчуттям. Адже, все в наше життя приходить вчасно.
 
Як працюють метафоричні карти?

Метафоричні асоціативні карти (МАК) – це інструмент, який допомагає (за допомогою метафори) дістати відповідь із нашої підсвідомості. При сприйнятті зображення важливий не сам сенс картинки чи фотографії, а відгук кожної людини. Тому що в МАК кожен бачить свою інтерпретацію і вони викликають індивідуальні враження та реакції. Метафоричні карти легко та екологічно дозволяють побачити відповіді там, де, начебто, їх побачити неможливо.

У цій колоді для роботи можна використовувати як самі зображення, так і доповнювати їх мотиваційними фразами. Також можна окремо використовувати лише мотиваційні фрази, слова.

Якщо клієнт вперше працює з картами йому, можливо, буде комфортніше вибирати картки у відкриту. В інших випадках я рекомендую вибирати карти взакриту.

Для кого ця колода?

Колода буде відмінним помічником класичним коучам, арт-коучам, психологам, арт-терапевтам, фахівцям допомагаючих професій, а також тим, хто хоче покращити якість свого життя та вийти на новий рівень розвитку.
Колода призначена для роботи з клієнтами віком від 16 років.
 
Теми, з якими працює колода:

- самоцінність та самооцінка;
- контакт із мудрою частиною себе;
- прийняття рішення;
- прийняття свої різних емоційних станів;
- пошук мотивації
- робота із бажаннями та цілями

Форми роботи: індивідуальне та групове консультування.

Карти можна використовувати у повсякденному житті для налаштування та натхнення на цілий день. Можна картинки використовувати разом із фразами, а можна окремо.

В комплект входить:

• карти;
• інструкція;
• мішечок для зберігання.

Автор - Марина Федорова