Метафоричні карти "Я дозволяю собі!" . Проценко Н.

Метафоричні асоціативні карти "Я дозволяю собі!"

Колода метафоричних карт "Я дозволяю собі!" призначена для допомоги у вираженні та розумінні власних почуттів, бажань та обмежень. 

Кожна карта в цій колоді стимулює роздуми про те, що ми дозволяємо собі у житті, а також допомагає виявити можливі обмеження, які можуть стримувати наш потенціал.

Використання колоди:

1. Індивідуальна рефлексія:

   - Виберіть одну або кілька карт і розгляньте їх у спокійному середовищі.

   - Подумайте про кожну карту окремо та дайте відповідь на питання: "Що я дозволяю собі в цей момент у своєму житті?" та "Чи є щось, що я не дозволяю собі і чому?"

2. Групова робота:

   - Роздайте кожному учаснику декілька карт.

   - Учасники можуть обговорити, що вони бачать на кожній карті та як це стосується їхнього власного життя.

   - Створіть безпечне середовище для вільного обговорення своїх думок, почуттів та бажань.

3. Терапевтичні сесії:

   - Використовуйте ці картки під час терапевтичних сесій для сприяння самовираженню та рефлексії пацієнтів.

   - Покажіть пацієнтам кожну карту та попросіть їх розповісти про свої асоціації, думки та почуття, які вони викликають.

Переваги використання колоди:

- Допомагає краще зрозуміти себе, свої почуття та бажання.

- Сприяє розвитку самосвідомості та самовдосконалення.

- Допомагає визначити та реалізувати власні потреби та цілі.

Колода МАК "Я дозволяю собі!" буде корисною:

- в індивідуальній та груповій роботі, пов'язаною з питанням самооцінки;

- в психотерапії, в арт-терапії;

- в роботі з коучами, арт-коучами, психологами;

- фахівцям по роботі з МАК, а також фахівцям допомагаючих професій;

- ігропрактикам і консультантам;

- для самодопомоги, самопізнання, саморозвитку.

Ця колода карт є корисним інструментом для всіх, хто прагне пізнати себе краще, розвинути свою самосвідомість, підняти самооцінку та забезпечити підтримку для свого особистісного розвитку.

В комплект входить:

• 77 текстових карток (9,7*9,7см)

• Інструкція 

• Коробочка для зберігання 

Картки мають глянцеву ламінацію, товщина паперу 350 г.

Колода українською мовою.

Авторка - Наталія Проценко, арт-коуч, ігропрактик , спеціаліст по роботі з МАК, автор 13+ колод МАК та трансформаційної гри "В пошуках внутрішнього скарбу", ведичний астролог, нумеролог.

Співавторка - Юлія Авдєєва, психолог

Співавтор, дизайнер, веб-дизайнер, логодизайнер - Олена Гречко.

Інші продукти автора:

Метафоричні карти "Мудрість віків"

Метафоричні карти "Кроки до щастя"

Метафоричні карти "Джерело натхнення"

Метафоричні карти "Афірмації для душі"

Метафоричні карти "Пригоди Хомки"

Метафоричні карти "Крик душі"

Метафоричні карти "Таємниці підсвідомості"

Метафоричні карти "Інструменти життя"

Метафоричні карти "Фінансова свобода"

Метафоричні карти "Будинки душі"

Метафоричні карти "Ціна успіху"

Метафоричні карти "Стихії моєї душі"

Трансформаційна коучингова гра "В пошуках внутрішнього скарбу"