Метафоричні картки «Сходинки до стрункості». Алексієнко Вікторія

Метафоричні асоціативні картки

«Сходинки до стрункості»

У колоду входять 128 метафоричних асоціативних карток.

З них 64 карти з корисними рекомендаціями та порадами про те, що потрібно зробити, щоб позбутися зайвої ваги.

І 64 карти – мотиватори, які актуалізують тему здоров'я, зовнішнього вигляду, сили волі, краси та закликають дійти до кінця у своїй меті.

Карти допомагають людині надихнутися, зрозуміти, з чого потрібно почати працювати над собою. Також скласти свій унікальний покроковий план до досягнення мети зниження ваги і набуття краси.

У колоду входять рекомендації психологічного та поведінкового характеру, тому людина зможе зрозуміти на що наголосити: на дисципліну, або психологію.

Колода призначена для роботи психологам, психотерапевтам, арт-терапевтам, коучам, консультантам, ведучим психологічних трансформаційних ігор, дієтологам, фітнес консультантам та людям, які займаються особистісним зростанням.

Колода МАК може бути використана як надихаюча, діагностична, прояснювальна, занурювальна та допоміжна колода у консультуванні, коучінгу, психологічних трансформаційних іграх.

А також є основною в психологічній трансформаційній грі «Сходинки до стрункості».

За допомогою колоди можна:

• Побачити які перші кроки потрібно зробити до своєї мети в зниженні зайвої ваги;

• Надихнутися та отримати ресурс до руху;

• Зрозуміти та усунути психологічні блоки на шляху до мети;

• Зрозуміти які моменти у поведінці потрібно відкоригувати, щоб зайва вага легко пішла вниз;

• Зрозуміти, що не давало рухатися далі та досягти своєї мети.

• Зрозуміти над чим працювати насамперед;

• Скласти свій індивідуальний план роботи;

• Передбачити, де можуть бути зриви і бути готовим до них;

• Надихнутися і досягти своєї мети.

Питання до колоди:

1. Як я можу застосувати те, що написано на картці?

2. З чого я можу це робити?

3. Які складнощі можуть виникнути під час виконання?

4. Що може мене підтримати у реалізації цієї сходинки?

5. Хто може мені допомогти?

6. Чи усвідомлюю я, що це крок назустріч до моєї мети та моєї мрії?

7. Чи готова я його зробити?

8. Які перші три дії я зроблю за цей тиждень з огляду на те, що написано на картці?

Авторка: Вікторія Алексієнко – практичний психолог, коуч, бізнес-тренер.

Авторка книг, трансформаційних ігор, колод МАК, терапевтичних груп, навчальних курсів.

Засновниця міжнародного розвиваючого проекту «Keys to yourself»

Засновниця «Experts.PRO» International Academy for Professional Excellence by Victoria Alekseenko.

Засновніця консалтингової компанії «Alekseenko Company inc.».

Видавництво: «Keys to yourself» Los Angeles, California, USA

Комплектація: 128 карток, інструкція з описом та техніками, коробка

Розмір карток: 10,5 см на 7,5 см

Матеріал: меловка 350 з матовою ламинацією. Вага: 400г

Мова колоди: українська

Хто використовує: психологи, коучі, тренери, психотерапевти, арт-терапевти, ведучі т- ігор, сімейні психологи, а також люди що не повʼязані з психологією для особистого розвитку.

Область застосування: індивідуальні консультації, коуч-сессії, терапевтичні сессії, он-лайн марафони, для роботи в групах, в т-іграх