Метафоричні карти "Відновлення через підтримку". Ващук Наталія

Метафоричні асоціативні карти "Відновлення через підтримку"

Колода МАК "Відновлення через підтримку" створена для допомоги в подоланні негативних емоцій і переживань, надаючи підтримку через метафоричні зображення та запитання для рефлексії. Кожна картка містить метафоричне зображення, яке відображає певну негативну емоцію, сюжет, що спричинив цю емоцію, а також слова підтримки та питання для самопізнання. Використовуючи цю колоду, ви зможете не лише побачити емоції з іншого боку, але й знайти ресурси для їхнього відновлення.

Колода МАК "Відновлення через підтримку" базується на принципах емоційного інтелекту та внутрішнього самопізнання. Вона не дає чітких відповідей або рішень, а скоріше створює простір для того, щоб людина могла самостійно розібратися у своїх переживаннях. Це колода, яка не лише дає емоційну підтримку, але й допомагає знайти сили для змін.

Особливістю цієї колоди є те, що вона не поділяється на блоки чи категорії, що дозволяє працювати з нею більш вільно і інтуїтивно. Кожна картка, незалежно від її візуального або текстового змісту, дає користувачеві можливість зануритися в самороздуми і знайти внутрішні ресурси для зцілення.

Структура карток

1. Метафоричне зображення: Кожна картка містить зображення, яке відображає певну негативну емоцію (наприклад, страх, сум, гнів, розчарування тощо), що виникла в результаті конкретної життєвої ситуації. Зображення також може передавати певний символізм, що допомагає глибше зрозуміти емоцію.

2. Слова підтримки: Картка надає слова підтримки, які допомагають повернути спокій, зменшити рівень стресу і створити відчуття, що людина не одна у своїй боротьбі з емоціями.

3. Питання для рефлексії: Кожна картка має питання для самопізнання, що сприяють розумінню глибинних причин емоції та пошуку шляхів її трансформації. Це можуть бути питання, що допомагають знайти внутрішні ресурси для подолання ситуації або розглядати нові можливості для зміни.

Колода МАК "Відновлення через підтримку" була створена як інструмент для допомоги людям у процесі емоційного відновлення, самопізнання та роботи з важкими переживаннями. Ідея її створення народилася в результаті багаторічного досвіду роботи з клієнтами, які переживали складні життєві ситуації та емоційні труднощі. Головним завданням було розробити інструмент, який дозволяє працювати з емоціями, не розділяючи їх на "правильні" чи "неправильні", а допомагаючи прийняти їх, знайти внутрішню силу для відновлення та забезпечити підтримку в моменти кризи.

В комплект входить:

• 71 картка
• додаткові матеріали до колоди в електронному вигляді, а саме:

1. Інструкція до використання колоди
2. Техніки для індивідуальної роботи з колодою (110 технік)
3. Техніки для групової роботи з колодою (106 технік)
4. Універсальні питання до колоди (200 питань)

• мішечок для зберігання.

Картки розміром 9,7*9,4 см, ламіновані, товщина 260 мг

Мова видання - українська

Авторка: Наталія Ващук - практичний психолог, спеціаліст з МАК, гештальт-терапії, арт-терапії, сімейної психології, дитячої психології, практичної психології, психосоматики, сексології та РХП.