Метафоричні карти "Робота з алекситимією". Ващук Наталія

Метафоричні асоціативні карти "Робота з алекситимією"

Метафоричні асоціативні картки (МАК) для роботи з алекситимією є ефективним інструментом для розвитку емоційної обізнаності, розпізнавання емоційних станів, рефлексії та пошуку ресурсів. Робота з картками допомагає клієнтам, які мають труднощі у вербалізації своїх почуттів, навчитися краще розуміти власні емоції, тілесні реакції та міжособистісні взаємодії. Завдяки використанню візуальних образів клієнти можуть легше усвідомити свої переживання та знайти слова для їхнього опису.

Робота з клієнтами, що мають алекситимію, є викликом для психолога, оскільки цей стан зазвичай пов’язаний з глибокими емоційними та психічними блоками. Ось з якими проблемами може зіткнутися психолог:

1. Невміння розпізнавати емоції: Одна з головних проблем — клієнт не розуміє, що відчуває в конкретний момент. Це може призвести до того, що він відчуває себе емоційно розгубленим або навіть "замороженим". Таке становище ускладнює проведення діагностики та розуміння, які емоції варто опрацьовувати в процесі терапії.

2. Невміння вербалізувати емоції: Люди з алекситимією часто не здатні виявляти свої емоції словами, що може ускладнювати комунікацію. Це перешкоджає розвитку довіри між психологом і клієнтом і створює труднощі при роботі з емоціями.

3. Фізичні симптоми замість емоційних переживань: Труднощі у вербалізації емоцій часто супроводжуються соматизацією – фізичними проявами емоцій, такими як головний біль, болі в шлунку або серцева недостатність. Це потребує уваги з боку психолога і медичного супроводу, оскільки фізичні симптоми можуть відволікати від емоційної роботи.

4. Психологічний опір: Іноді клієнти не готові відкриватися через страх перед вразливістю або через культурні чи соціальні заборони на вираження емоцій. Це може бути особливо складно для психолога, оскільки необхідно створити атмосферу довіри і безпеки для того, щоб клієнт міг розпочати процес відкриття своїх емоцій.

5. Інтерпретація емоційних реакцій: Психолог може зіткнутися з труднощами в інтерпретації реакцій клієнта, адже навіть під час глибоких емоційних переживань клієнт може не виражати їх адекватно через міміку або невербальні сигнали.

Колода складається з 96 карток, які поділені на вісім тематичних блоків. Кожен блок містить набір зображень, що допомагають клієнту досліджувати різні аспекти власного емоційного світу. Візуальний стиль карток спрямований на активізацію асоціативного мислення, використовуючи як абстрактні, так і конкретні образи.

Структура колоди

1. Блок "Емоційні стани" – 12 карток, що містять символічні зображення базових емоцій: радість, сум, страх, гнів, тривога, здивування, відраза, спокій, вдячність, натхнення.

2. Блок "Фізіологічні реакції" – 12 карток, що відображають тілесні переживання емоцій, наприклад, напруження м’язів, зміни в диханні, відчуття легкості чи стиснення.

3. Блок "Соціальна взаємодія" – 12 карток, що зображують сцени комунікації, підтримки, конфліктів, ізоляції та взаєморозуміння.

4. Блок "Конфлікти і блокування емоцій" – 13 карток, які символізують перепони у вираженні емоцій: замкнені двері, лабіринти, тіні, вузли.

5. Блок "Ресурси та підтримка" – 12 карток, що демонструють символи внутрішніх і зовнішніх ресурсів: міст, дерево, світло у темряві, руки, що підтримують.

6. Блок "Самопізнання" – 12 карток, що містять зображення, спрямовані на стимулювання внутрішньої рефлексії: дзеркала, лабіринти, дороги, точки перетину.

7. Блок "Шляхи до змін" – 11 карток, що представляють рух, розвиток, трансформацію: відкриті двері, сходи, мости, нові горизонти.

8. Блок "Міжособистісні ролі" – 12 карток, що зображають символічні образи соціальних ролей: маски, костюми, сімейні сцени, робоче середовище.

Кожна картка є унікальною, що дозволяє клієнту знайти власні асоціації та глибше усвідомити свої почуття та потреби. Завдяки цій різноманітності колода може використовуватися як для індивідуальної роботи, так і для групових терапевтичних та освітніх сесій.

Колода "Робота з алекситимією" має унікальні особливості, які роблять її цінним інструментом для психологічної та терапевтичної роботи. Вона спеціально розроблена з урахуванням потреб людей, які мають труднощі у розпізнаванні та вираженні своїх емоцій.

Колода "Робота з алекситимією" розроблена для широкого кола спеціалістів і клієнтів, які стикаються з труднощами у сфері емоційної обізнаності та вираження почуттів. Вона може використовуватися як у професійній психологічній практиці, так і для самостійного дослідження власних емоцій.

В комплект входить:

• 96 двосторонніх карт
• додаткові матеріали до колоди в електронному вигляді, а саме:

1. Інструкція до використання колоди
2. Техніки для індивідуальної роботи з колодою (52 техніки)
3. Техніки для групової роботи з колодою (50 технік)
4. Універсальні питання до колоди (50 питань)

• мішечок для зберігання.

Картки розміром 9,3*8,5 см, ламіновані, товщина 260 мг

Мова видання - українська

Авторка: Наталія Ващук - практичний психолог, спеціаліст з МАК, гештальт-терапії, арт-терапії, сімейної психології, дитячої психології, практичної психології, психосоматики, сексології та РХП.