Метафоричні картки «Моя внутрішня Стара». Букіна Юлія

Метафоричні асоціативні картки «Моя внутрішня Стара»

МАК «Моя внутрішня Стара» допоможуть отримати відповіді на певні питання, знайти причини складнощів та перепон в окремих ситуаціях,  дадуть підказку  при прийнятті рішень, підтримають в складних ситуаціях.

В основі колоди лежить ідея звернення до однієї з наймудріших наших субособистостей - внутрішньої Старої. Тієї частини нас, що вміє дати пораду і підтримку, яка знає відповіді на усі наші питання, знає, яке рішення і дії будуть зараз найактуальнішими.

Велика кількість різноманітних образів Старих дає можливість обрати ту Стару, яка зараз буде найбільш відповідна до стану, настрою, ситуації  чи запиту. І тому її підказка буде влучна та доречна.

Друга частина колоди – набір українських приказок та прислів’їв. Ці, віками викристалізовані, уособлення мудрості, є гарним інструментом  та підказками у роботі з внутрішніми станами, при внутрішніх рефлексіях, при прийнятті рішень, тощо.

Варіанти роботи з колодою:

• Питання щодо контректної ситуації (на що звернути увагу, де мої «сліпі» зони у цьому випадку, який напрямок дій, підказка, щоб розвіяти сумніві  тощо) з використанням і малюнків і образів;

• Питання-підказка щодо ресурсу та підтримки (в чому зараз мій ресурс, що мені допоможе наповнитися, або від зворотного – що зараз відбирає в мене ресурсний стан) за допомогою конкретного образу Старої;

• Підказка-посилання щодня за допомогою карточок з приказками та прислів’ями.

• Підказка-посилання щодня, як девіз на день, за допомогою образу Старої.

• Дослідження внутрішнього світу субособистостей, а саме – внутрішньої Старої. Яка вона в мене? Про що для мене цей образ? Чим вона може мені допомогти? Як вона може бути мені корисною? тощо.

До набору входять:

• 57 карт з зображенням Старої (8*10,5 см);

• 100 карт з прислів’ями та приказками (4*10,5 см);

• 1 карта-інструкція з описом колоди та прикладом роботи;

• Коробочка для зберігання.

Мова видання - українська

Авторка: Букіна Юлія - сімейний, дитячий психолог з досвідом практики більше 12 років.