Психологічна гра «ПсіХУДЕЙКА». Анастасія Колендо-Смірнова

Психологічна гра для схуднення «ПсиХУДЕЙКА»

Психологічна гра «ПсиХУДЕЙКА» - це повноцінний терапевтичний сеанс, що дає змогу дати психологічне налаштування на схуднення без дієт і фізичних навантажень.

Для оцінки ефективності гри було створено дві експериментальні групи:

• перша проходила гру по Скайпу, 
• друга на особистих зустрічах.

Різниці в результатах у цих двох груп не було. Також на результат не впливає, чи проводять гру індивідуально, чи в групі (максимальна кількість учасників за одну гру була 19 осіб одночасно).  

Тестова група складалася переважно з жінок віком від 20 до 60 років. Чоловіки в середньому показали результати вищі, ніж у жінок (мінус 3-4 кг за два тижні).
Гра проводилася більш ніж 15-ма незалежними ведучими.

Результат тестування гри «ПсиХУДЕЙКА»

Схуднення - 80% (втрата у вазі від 1 до 4 кг за два тижні, втрата в об'ємі від 1 до 10 см за два тижні). Середній показник - 2 кг за два тижні. При цьому учасникам дозволялося їсти як зазвичай і що завгодно.

Деякі з відгуків (імена змінено)

• Оксана: «4 людини сказали мені, що я пострункішала, але зважуватися боялася, бо після гри пропустила заняття в спортзалі, і вже минуло 10 днів. Хоча по речах стала помічати, що легше застібаються. На Ваше прохання дати звіт по вазі зважилася зважитися і здивувалася: мінус 2 кг!»
• Наташа: «Не ставала на ваги, не мірялася, відпустила контроль. Вчора купила одяг на розмір менший. При цьому нещодавно їла мамині чебуреки, чого раніше собі не дозволяла».
• Марина: Останні 4 місяці ретельно стежила за своїм раціоном, багато чого не їла. А тут мене як «прорвало» - почала їсти що хочу і не відчувала провини! Була здивована, коли зважилася: мінус два кілограми за тиждень!»

Зміна ставлення до їжі - 90% (їжа більше не сприймається як залежність, немає бажання переїдати)

Деякі з відгуків (імена змінено):

• Катя: «Ставлення до їжі змінилося. Я можу контролювати бажання їсти, не зважаючи на обставини. Готуюся до переїзду, для мене це стрес, але об'їдатися немає бажання».
• Олена: «Змінилося ставлення до їжі, там немає емоційного заряду або він став меншим».
• Тетяна: «За 10 днів ставлення до їжі змінилося кардинально. Виявила, що мені більше не потрібно перекривати біль із минулого, пережовуючи на кухні всілякі дурниці».

Вага не зменшилася - 20% (вага стоїть або набір ваги до 2 кг протягом двох тижнів)
Як правило, учасники, у яких не відбулися зміни у вазі або об'ємі, говорили про сильний стрес або про невиконання умов гри (домашнього завдання).

Деякі з відгуків (імена змінено):

• Марія: «Чесно, перший час настрій був на підйомі 3-4 дні. Але потім був сильний стрес, конфлікт на роботі і все...»
• Ірина: «Вагу навіть не перевіряла, забула взагалі про все, була у відрядженні... Зараз зважилася: плюс 2 кг...»
• Олена: «Перший час було добре, їсти не хотілося... але потім захворіла... і почала знову їсти»

Через місяць ті з учасників, які після гри втратили у вазі, зберігали тенденцію до схуднення.

Таким чином, проведений експеримент засвідчив, що гра «ПсиХУДЕЙКА» є дієвим психологічним інструментом, що дає змогу допомогти людям у боротьбі із зайвою вагою. Важливо виконувати домашнє завдання, отримане в грі, і бути готовим до змін себе під час і після гри.

Гра зроблена повністю в електронному варіанті, що дає змогу прискорити процес придбання, а також дає змогу ведучому використати потрібну йому кількість матеріалу для гри, враховуючи кількість гравців.

До набору гри входить:

• Ігровий майданчик (у форматі Microsoft Word (*.doc, *.docx) )
• Електронна інструкція
• Відеоінструкція
• Відео двох технік, використовуваних у грі, крім основного алгоритму («Карта» і «ТЕС»).
• Додатковий аудіосеанс для підтримки налаштування клієнтів, у яких на тлі стресу «збилося» налаштування, створене грою.

Набір гри призначений для: психологів, психотерапевтів, студентів психологічних ВНЗ, ведучих психологічних ігор.

Купуючи гру «ПсиХУДЕЙКА», Ви:

• Отримаєте ефективний перевірений інструмент для роботи, який приводитиме до Вас постійних клієнтів, навіть якщо раніше Ви не мали досвіду роботи з клієнтами, які страждають від зайвої ваги.
• Отримуєте унікальний алгоритм, що дозволяє провести повноцінну терапевтичну сесію для усунення емоційного дискомфорту, що стоїть за бажанням їсти.
• Стаєте ведучим психологічної гри для позбавлення від зайвої ваги «ПсиХУДЕЙКА»

Вам варто придбати гру, якщо:

• Ви хочете розширити набір своїх інструментів
• Ви не знаєте, з чого почати і як вибудувати роботу з клієнтом, у якого зайва вага.
• Вам необхідний унікальний алгоритм, що дає змогу налаштувати клієнта на схуднення

Протипоказання до участі в грі «ПсиХУДЕЙКА»:

• Наявний діагноз шизофренії, маревного розладу, шизотипового розладу, галюцинацій, параної, ОКР.
• Вік до 16-ти і більше 60-ти років
• Важка соматична обтяженість: виражена ендокринна патологія, температура тіла вище 36,6 градусів, онкологія, захворювання крові, генетичні захворювання, тяжкі наслідки інсультів, ЧМТ, олігофренії та старечі деменції, схильність до суїцидів, тривалий досвід вживання наркотичних речовин, вживання наркотичних речовин в даний час, хронічне вживання гормональних, імунних препаратів, недавня хіміотерапія, тривала антибіотикотерапія.

Для проведення гри онлайн, учасникам висилаються файли для самостійного роздрукування. Якщо гра проводиться офлайн, тобто під час зустрічі, ведучий роздруковує ігрові майданчики самостійно на звичайному домашньому принтері або в поліграфії.

Гра надсилається на електронну пошту після 100% оплати