Метафоричні карти "Просто PRO важливе". Зінько Оксана

Метафоричні асоціативні карти «Просто PRO важливе»

Напрями застосування метафоричних асоціативних карт «Просто PRO важливе»:

• особистісний ріст;
• труднощі самовизначення;
• допомога у подоланні стресів та постстрессових станів;
• реабілітація та нівелювання наслідків психологічних травм;
• робота з конфліктами;
• терапія подружніх відносин;
• терапія дитячо-батьківських відносин;
• розвиток креативності;
• формування адекватної самооцінки;
• пошук життєвих ресурсів.

В методологію метафоричних асоціативних карт «Просто PRO важливе» закладено підходи гештальттерапії (поняття автентичності) і методи позитивної психотерапії (Positum-підхід, модель балансу).

Завдяки гештальтподходу основними цілями і завданнями є:

• автентичність,
• відновлення контакту гармонії людини з собою і навколишнім світом,
• придбання життєвої енергії.

Рекомендується активно використовувати уяву клієнта, де основне завдання - усвідомлення (усвідомити, що ти зараз відчуваєш, що ти виражаєш і як дієш).

Метафоричні асоціативні карти «Просто PRO важливе» дають можливість досліджувати справжність особистості:

• відповідність людини самому собі;
• здатність жити, не змінюючи своє справжнє Я;
• конгруентність (відповідність зовнішнього вираження внутрішнього змісту);
• здатність бути собою, жити зі своїми уявленнями про життя, бути уважним до будь-яких процесів свого внутрішнього світу;
• здатність привносити себе назовні відповідності зі своїми бажаннями, переживань, процесів;
• бути собою і брати на себе відповідальність за цей вибір.

Автентичність - екзистенціальне утворення, для прояву якого потрібен досить високий рівень розвитку багатьох екзистенціальних здібностей суб'єкта. У психологічній роботі у клієнта є можливість вибрати карту наосліп або відкрито - «зустрітися з самим собою». За допомогою запропонованих образів, представлених на метафоричних асоціативних картках «Просто PRO важливе», справжність можна розгледіти як подію, як вихідне явище (original) - те, що відбувається незалежно від того, усвідомлюємо ми це чи ні. Формування автентичності пов'язане як з генетичними, так і з психосоціальними факторами (виховання, освіта, отримані знання та життєвий досвід), що повинен враховувати психолог.

Автентичність, через образи, представлені на картках «Просто PRO важливе», виступає як ресурс особистісної самоорганізації, через свою унікальність і цілісність, може проявлятися як в ситуаційному аспекті, сприяючи специфічній (не завжди адекватній з точки зору стороннього спостерігача) взаємодії з соціумом, так і в екзистенційному аспекті, в плані пізнання світу, себе і себе в цьому світі. Автентичність - це внутрішня унікальна гармонія біопсихосоціального в людині. При трагедіях і в складних життєвих ситуаціях можлива криза автентичності (тобто її зміна або втрата).

Автентичність передбачає унікальність через специфічний життєвий шлях з індивідуально-особистісним пошуком мети і сенсу життя. Пошук сенсу життя здійснюється за допомогою психологічних механізмів і закономірностей розуміння особистістю свого життєвого шляху в певний період життя. Прийняття своєї автентичності - це свобода в прийнятті своїх унікальних особливостей і неповторної стратегії побудови власного життя.

Картки «Просто PRO важливе» мають етичну та екологічну адаптованість для терапевтичної роботи, де немає провокаційних, неетичних, «нецензурних» карток. Вік використання: підлітки та дорослі.

У комплект входить:

• 70 карток (11,5*7,5 см);
• інструкція;
• коробка.

Мова видання - українська

Автор: Зінько Оксана

Художник: Далебіга Олеся