Метафоричні карти "Просто PRO важливе". Зінько Оксана

Метафоричні асоціативні карти «Просто PRO важливе»

Напрями застосування метафоричних асоціативних карт «Просто PRO важливе»:

• особистісний ріст;
• труднощі самовизначення;
• допомога у подоланні стресів та постстрессових станів;
• реабілітація та нівелювання наслідків психологічних травм;
• робота з конфліктами;
• терапія подружніх відносин;
• терапія дитячо-батьківських відносин;
• розвиток креативності;
• формування адекватної самооцінки;
• пошук життєвих ресурсів.

В методологію метафоричних асоціативних карт «Просто PRO важливе» закладено підходи гештальттерапії (поняття автентичності) і методи позитивної психотерапії (Positum-підхід, модель балансу).

Завдяки гештальтподходу основними цілями і завданнями є:

• автентичність,
• відновлення контакту гармонії людини з собою і навколишнім світом,
• придбання життєвої енергії.

Рекомендується активно використовувати уяву клієнта, де основне завдання - усвідомлення (усвідомити, що ти зараз відчуваєш, що ти виражаєш і як дієш).

Метафоричні асоціативні карти «Просто PRO важливе» дають можливість досліджувати справжність особистості:

• відповідність людини самому собі;
• здатність жити, не змінюючи своє справжнє Я;
• конгруентність (відповідність зовнішнього вираження внутрішнього змісту);
• здатність бути собою, жити зі своїми уявленнями про життя, бути уважним до будь-яких процесів свого внутрішнього світу;
• здатність привносити себе назовні відповідності зі своїми бажаннями, переживань, процесів;
• бути собою і брати на себе відповідальність за цей вибір.

Автентичність - екзистенціальна освіта, для прояву якого потрібно досить високий рівень розвитку багатьох екзистенціальних здібностей суб'єкта. У психологічній роботі у клієнта є можливість вибрати карту наосліп або у відкриту - «зустрітися з самим собою». За допомогою запропонованих образів, представлених на метафоричних асоціативних картках «Просто PRO важливе», подлинность можно разглядеть как событие, как исходное явление (original) - то, что происходит независимо от того, осознаем мы это или нет. Формирование подлинности связано как с генетическими, так и с психосоциальными факторами (воспитание, образование, полученные знания и жизненный опыт), что должен учитывать психолог.

Аутентичность, через образы, представленные на карточках «Просто PRO важное», выступает как ресурс личностного самоорганизации, через свою уникальность и целостность, может проявляться как в ситуационном аспекте, способствуя специфической (не всегда адекватной с точки зрения стороннего наблюдателя) взаимодействия с социумом, так и в экзистенциальном аспекте, в плане познания мира, себя и себя в этом мире. Аутентичность - это внутренняя уникальная гармония биопсихосоциального в человеке. При трагедиях и в сложных жизненных ситуациях возможен кризис аутентичности (то есть ее изменение или потеря).

Аутентичность предполагает уникальность из-за специфического жизненный путь с индивидуально-личностным поиском цели и смысла жизни. Поиск смысла жизни осуществляется с помощью психологических механизмов и закономерностей понимания личностью своего жизненного пути в определенный период жизни. Принятие своей подлинности - это свобода в принятии своих уникальных особенностей и неповторимой стратегии построения собственной жизни.

Картки «Просто PRO важливе» мають етичну та екологічну адаптованість для терапевтичної роботи, де немає провокаційних, неетичних, «нецензурних» карток. Вік використання: підлітки і дорослі.

В комплект входить:

• 70 карток (11,5*7,5 см);
• інструкція;
• коробка.

Авторка: Оксана Зінько

Художниця: Далебіга Олеся