Метафоричні картки "Чувственная Женщина". Вахідова Л.

Метафоричні асоціативні карти «Чуттєва Жінка»

Ця колода була створена для розпізнавання і прийняття себе справжньою. Тією, якою вас створив Творець.

Вона вирішує питання:

• Образи на себе і оточуючих.
• Неприйняття себе і своїх почуттів.
• Заборона на прояви себе.

Завдяки вправам ви:

• Усвідомлюєте, хто ви є насправді!
• Знімаєте претензії з інших людей і з себе!
• Зможете черпати ресурс з будь-якого свого стану!
• Полюбите себе справжню!

Колода відмінно підійде для:

• Психологів
• Коучів
• Ігропрактиків

І звичайно ж для всіх бажаючих пізнати себе глибше, знайти відповіді на різні нерозв'язні ситуації, і вийти на новий, більш гармонійний рівень розвитку.

Вправа «Розпакування»

Призначена для розпізнавання своїх справжніх почуттів в конкретній події, ситуації, по відношенню до людини або в цілому.

Рекомендується використовувати як для групової, так і для індивідуальної роботи.

1. Виберіть ситуацію, яка викликає у вас невизначені почуття, або візьміть ваш загальний стан на даний момент, з яким ви не можете розібратися.
2. З колоди карт відкрито виберіть карту, яка максимально передає ваші почуття.
3. Розкажіть про свій вибір?
4. У закриту виберіть карту:

• Яке справжнє почуття ховається за вашим первинним почуттям до даної ситуації?
• Розкажіть, що ви бачите?
• Чому так вийшло?

5. З колоди карт в закриту витягніть карту і дайте відповідь на питання:

• Що допоможе вам вийти з цього стану?
• Розкажіть, що ви бачите?

6. З карт підказок у закриту дістаньте одну карту, яка закріпить ваше усвідомлення.

7. Промовте, що ви усвідомили, і сфотографуйте карти.

Вправа «Ресурс у мені»

Призначена для розуміння того, що всі почуття в нашому житті важливі.

Рекомендується використовувати як для групової, так і для індивідуальної роботи.

1. З колоди карт відкрито виберіть карту, яка максимально описує ваші, умовно, негативні почуття.
2. Поясніть свій вибір.
3. Опишіть, що ви бачите на карті?
4. Які почуття вона показує?
5. З колоди закрито виберіть карту, яка підкаже вам:

• Як ці почуття допомагають вам у вашому житті?
• Що завдяки їм ви досягли або досягаєте?

6. З колоди карт підказок, в закриту витягніть карту-підказку для закріплення усвідомленого і дайте відповідь на питання:

• Що нового ви дізналися?
• Чи допомогла ця вправа по-іншому поглянути на ваші почуття?
• Як ви будете використовувати всі набуті усвідомлення?

7. Сфотографуйте карти.

У комплект входить:

• 42 карти з різноманітними емоціями жінки і 42 цитати, написані автором спеціально під цю колоду;
• коробка для зберігання.

Мова видання - російська

Автор: Людмила Вахідова - психолог, трансформаційний тренер, енерго- і літопрактик.

Фото: Ольга Сащук

Модель: Юлія Валуєва