Метафоричні карти "С Добрым утром!". Зарицький, Лебідь

Метафоричні асоціативні карти «З Добрим РАНКОМ!»

Ранок – це початок життя, адже вранці все прокидається і пробуджується природа. Погодьтеся, немає нічого прекраснішого, ніж дивитися на світанок, на те, як прокидається сонце, щоб дарувати людям світло, посмішку і радість.

Концепція колоди зародилася у віртуальному просторі соціальної мережі одного з її авторів, як щоденне побажання світу «Доброго ранку!» через надихаючі послання і відповідні картинки. Всю красу, натхнення, магію і чарівність ранкових годин автори передали через зміст метафоричних асоціативних карт «З добрим ранком!».

Колода одночасно проста і глибока, звичайна і чарівна, дослідницька і ресурсна, яскрава і надихаюча. Основну метафору колоди можна передати словами: «Добрий ранок — це не час доби, це — стан душі!». Метафора «доброго ранку» багатогранна, невичерпна, глибока, ресурсна і захоплююча. Подібно до того, як ми після пробудження можемо налаштувати себе на весь день, використовуючи магію ранкових годин, ми так само можемо «налаштовувати» свої стани і стани своїх клієнтів через метафору колоди «З добрим ранком!» на ресурсну позитивну хвилю.

На лицьовій стороні карток представлені зображення, взяті з вільного доступу мережі Інтернет. Картинки підібрані таким чином, щоб максимально передати ситуації, що ілюструють ставлення до світу і себе з позиції «Я-ок, Ти-ок», прийняття відповідальності за все, що відбувається в житті на себе, пошук можливостей в подоланні труднощів, знаходження зовнішніх і внутрішніх ресурсів, дослідження своїх сильних сторін, налаштування на позитивну життєву хвилю, пробудження бажаних внутрішніх станів.

Зворотний бік карт містить цитати та висловлювання відомих людей (Марк Твен, Робін Шарма, Конфуцій, Ральф Уолдо Емерсон, Джон Темплтон, Мати Тереза, Андре Моруа, Макс Фрай, Пауло Коельо та ін.) та невідомих авторів, спрямовані на те, щоб дати людині опору і підтримку, допомогти відшукати ресурс і життєві сенси, надихнути на успіх і досягнення.

Таке поєднання зображення і послання дозволяє використовувати колоду для роботи окремо тільки з картинками або тільки з посланнями, а також поєднувати асоціативні образи малюнка з метафорою послань через використання в роботі одночасно картинки і слова.

МАК «З добрим ранком!» є психологічним інструментом психолога або психотерапевта для індивідуальної та групової роботи з різними запитами:

• встановлення контакту;
• знайомство та самопрезентація;
• відносини зі світом та собою;
• життєва позиція;
• особистісні межі;
• актуалізація ресурсного стану;
• пошук внутрішньої опори;
• мотивація;
• прийняття рішення;
• усвідомлення свого стану та настрою;
• особистісний ріст;

Крім того, МАК «З добрим ранком!» може стати чудовим інструментом тренера на різних етапах тренінгової роботи:

• знайомство («Розповісти про себе через карту», «Мій стан через карту», «Таким я буваю найчастіше», «Що спільного між зображенням на карті та моїм життям» тощо);
• виявлення очікувань («Мої очікування через карту», «Мої очікування через послання», «Мій стан після тренінгу» тощо);
• шерінг («Мої усвідомлення через карту», «Що важливого повідомляється мені в цьому посланні?», «Мій стан після завершення» тощо).

Одночасно колоду може використовувати будь-яка людина як інструмент самодопомоги в прийнятті рішень, усвідомленні своїх настроїв і станів, пошуку ресурсів, пробудженні сильних сторін, налаштуванні на позитив.

У комплект входить:

• 70 барвистих двосторонніх карт;
• коробка.

Мова видання - російська

Автори ідеї та укладачі:

• Олексій Зарицький (психолог у модальності транзактний аналіз, арт-терапевт, арт-коуч, навчальний тренер, член Української та Європейської асоціацій транзактного аналізу).
• Ірина Лебедь (гештальт-консультант, сертифікований фахівець з МАК, акватерапії, пісочної терапії, автор семи колод МАК).