Книга. Колода з історіями. Шайродська Лора

Книга. Колода з історіями. 

До набору входять:

• 108 карток з 1970ми;
• опис;
• тканинний мішечок

Вміст: приклад, історії, наукові факти, психологічні експерименти.

Сфери використання:
    •    психологічне консультування (психотерапія, коучинг);
    •    особистий розвиток і самодослідження;
    •    аналітична медитація;
    •    ігровий формат: ігри в компанії, інтелектуальне дозвілля в сім'ї, трансформаційні ігри;
    •    навчання, взаємодія з підлітками, спілкування з дітьми.

Набір буде корисний як фахівцям (психологам, тренерам, коучам, інатехнікам, викладачам йоги та медитації), так і всім тим, кому просто цікаво самопізнання. 

Картки за бажанням можна легко комбінувати з іншими наборами метафоричних карт (з зображеннями та словами).

Складач: Шайродська Лора, консультант позитивної психотерапії, член Міжнародної Асоціації майстрів трансформаційних ігор, викладач Ваджера-йоги.

Техніки

Базова техніка: Притча – подсказка. Замислюєте запит, тягнете картку. Яка підказка до запиту в перекладі?

Розкривальні питання (для глибшого самозавантаження або для терапевтичної сесії):

• Чому прийшла саме ця історія?
• До якої сфери Вашого життя може ставитися читач?
• До якого тимчасового відрізування?
• Як би Ви сформувалиестія?
• Як би Ви назвали історію?
• Хто Ви в цій історії?
• Які здібності/якості описує історія?
• Які цінності зачіпають?
• Які слова в перекладі найважливіші?
• Чи є щось, що Вам не подобається в історії?
• Що б Ви змінили в історії?
• Як би Ви продовжити історію?
• Яка історія з Вашого досвіду підтверджує або спростовує викладене тут?
• Хто з Ваших близьких був майстром історій? 
• Яка історія/казка нагадується з дитинства? 
• Скільки Вам років там, де Ви почули її?
• Що важливо для того чоловічка, яким були Ви в цьому віці?
• Що йому цікаво?
• Яку¶уді, Ви розповістимете собі маленькому зараз, з висоти прожитого?
• Як би це змінило Ваше життя?
• Якапина/історія/казка найкраще описує Ваше життя/проблему?
• Яку раду Ви хотіли б розповісти своїм дітям/внукам? Чому?
• Що корисного зараз Ви дізналися про себе завдяки прочитаному та озвученому?

Техніка "Проблиску вибору"

Беремо колоду Ch'явлення. Витягуємо карти навперед, кожна карта — це один із варіантів. Далі почергово: 

• Знайомимося з історією.
• Виписуємо слова (або фрази), що показалися ключовими/значими.
• Виписуємо асоціації, що приходять на розум у зв'язку з історією на мапі.

Порівнюємо внутрішні відчуття від варіантів за виписаними словами й асоціаціями.Це допоможе під'єднати до процесу вибору несвідоме, і ситуація проясняться.

Гра — «Обмін ресурсами»  (Інтелектуальне дозвілля з компанією) Якість учасників 2-5 осіб.У кожного аркушу паперу або блокнот.

• Учасники записують свої запити (тему, проблему, питання). запити залишаються в таємниці.
• Учасники тягнуть по 1 мапі з колоди «Притчі». Називають порядкові номери карток
• Гравець, який робить перший хід (тот, у кого номер картки менший), читає уголос свою карту. Решта слухає, потім кожен формулує, який ресурс він знайшов у почутті: одним словом — чітко (за бажанням — розгорнуто).
• Гравець записує названі ресурси.Совідносить подумки (або уголос) зі своїм запитом: - Що раптом прояскралося? - Як ці ресурси допоможуть кожному запропонованому ресурсу потрібно знайти застосування (вслух і/або письмово).
• Далі хід переходить до гравця з великим номером картки.
• Після того, як всі зробили свої ходи, кожен гравець окремо виписує для себе ті ресурси, які він пропонує іншим, і усвідомлює їх, як свою композицію. Усе за чергою викладається уголос: «Здається, я володію...».

Гра з підлітком «Твоя Супер-сила»

• Запропонуйте запланувати запит (актуальну тему — відносини з друзями, закоханість, навчання тощо). Попередьте, що запит залишиться в таємниці. 
• Пропонуємо витягнути карту-підказку з колоди Парасолька.
• Підліток читає уголос або про себе.
• Цікавуємося: чи прийшла підказка? Якщо — ні, можна запропонувати витягнути карту повторно.
• Пропонуємо назвати текст і сформувати основну ідею.
• Читаємо картку самі та формулуємо будь-яке заохочення, наприклад: «О, я знаю, чому тобі прийшла ця картка! Тому що в тебе чудово виходить щось і те. Ти маєш таку суперсилу: рису/якість/здатність. Пам'ятаєш, як ти Повів себе в тій ситуації (згадаємо якийсь випадок, обговорюємо його з позитивною інтерпретацією, з контекстом: «У тебе це виходить!»).Трудності з прийняттям рішення? Є кілька варіантів, і Ви не розумієте, який кращий?

Гра — «Магістр Йода» (Інтелектуальне дозвілля з компанією). Кількість учасників 2-5 осіб. Кожен аркуш паперу або блокнот.

• Учасники записують свої запити (тему, проблему, питання).
• Карти тасують і залишають стопкою на столі.
• Хтось із гравців отримує статус — Магістр Йода. Він бере верхню карту з колоди, читає про себе. Споряджує «мораль» і вимовляє її уголос у специфічній манері — багатозначно та смішно змінюючи лад слів.
• Хтось із гравців, каже: «Беру!», якщо знаходить «мораль» підхожою підказкою собі. Забирає карту та вивчає її вміст на предмет пошуку цінного для свого запита рішення.
• Статус Майстра Йода переходить до наступного гравця за годинниковою стрілкою.