Набір метафорично-асоціативних карт "Чарівна мить"

Набір метафорично-асоціативних карт «ЧАРІВНА МИТЬ»

Ваше джерело натхнення на кожен день!

Метафорично-асоціативні карти – це інструмент для відвертої розмови із собою та своєю підсвідомістю. Вони цінні тим, що можуть обійти спротив розуму і підвести до власних відповідей на сутнісні питання, адже наша душа насправді знає усе. За допомогою карт ми можемо підтримати собі в будь-який момент і побачити, на що спрямувати фокус своєї уваги, поглянути на ситуацію з іншого боку, виконати різні життєві завдання й запити тощо.

Робота з картами може бути у трьох варіантах. Скористайтеся тімі, що наведені нижче, або знайдіть свої.

1. «Послання на день». Витягніть карту з колодій і розташуйте її у «віконці» підставки. Вона буде вашою підказкою і путівником упродовж усього дня.

2. «Відкриття ресурсів». Витягніть чотири карти й отримайте підказки, де знайте свій ресурс.

• 1-а карта означає, які саме внутрішні ресурси допоможуть вам сьогодні.
• 2-а карта підказує, на які зовнішні ресурси ви можете розраховувати нині.
• 3-тя карта показує, який ресурс ви можете отримати від виконання завдання.
• 4-а карта зображує, як ви можете подбати про себе просто зараз.

3. «Досягнення цілей». Поставте подумки питання і витягніть по одній карті наосліп.

• 1-а карта означає, якою є ваша ціль чи потреба цієї миті.
• 2-а карта підказує, що вам допоможе в досягненні цієї цілі.
• 3-тя карта показує, що вам може завадити на шляху до цілі.
• 4-а карта зображує, що може статися після досягнення певної цілі.

Цінуйте кожну мить життя!