Метафоричні карти "Про що мовчить улюблена їжа". Кокота Оксана

Метафоричні асоціативні карти

"Про що мовчить улюблена їжа"

Якщо надмірне і виняткове захоплення їжею є живістю, то і зарозуміла неувага до їжі є нерозсудливістю, і істина тут, як і всюди, лежить в середині: не захоплюйся, але робі належну увагу.

Іван Петрович Павлов

Метафоричні асоціативні карти (МАК) - це ефективний і екологічний інструмент, що допомагає зазирнути в нашу підсвідомість, захоплюючий, цікавий. Винятковий інструментарій, яким користуються психологи, психотерапевти, арт-терапевти, коучі, що працюють в різних напрямках. За допомогою МАК чудово досліджувати область асоціацій і образів людини.

«Про що мовчить улюблена їжа» універсальна колода. Роботу з метафоричними асоціативними картами можна проводити у відкриту і закриту. Колода може бути застосована для роботи в тренінгах, індивідуальних консультаціях, при організації групової взаємодії.

Мало хто говорити про харчування нашого тонкого тіла - психіки, розуму. Про що ми думаємо, що ми відчуваємо під час їжі, у що ми віримо, який наш рівень стресу і розслаблення, ми відчуваємо задоволення від їжі, наскільки ми усвідомлено їмо. Всі ці складові мають потужний і науково обґрунтований вплив на людину.

За допомогою їжі, людина може вирішувати такі завдання:

• зниження рівня напруги в стресовій ситуації;
• компенсування незадоволеності в інших сферах життя;
• підвищення власної цінності;
• самоствердження;
• сімейні традиції прийому їжі;
• харчове «винагородження»;

Область застосування метафоричних асоціативних карт «Про що мовчить улюблена їжа»:

• деструктивна поведінка;
• дитячо-батьківські відносини;
• надлишкова маса тіла;
• партнерські відносини;
• прийняття себе;
• сексуальність;
• харчова поведінка.

У набір входять: 

• 100 яскравих метафоричних карт з мальованим зображенням;
• 4 техніки для роботи з колодою;
• інструкція;
• коробочка.

Авторка і упорядниця: Оксана Кокота