Метафорічні асоціативні картки «Життєві сценарії»
з циклу МАК «Порядок у Голові»
Автор: Вікторія Алексеєнко
Видавництво: «Zerkalo» Центр психологічної трансформації 2018г.
Розмір карток: 7,5см х 10,5 см, дрібниця 350 мг у матовій ламінації
Кількість карт у колоді: 128 шт.
Методика роботи з колодою в комплекті.
Паковання: коробка з крафтового картону.
Вага — 400 г.
У колоду МАК «Життєві сценарії та Установки» входять 128 метафоричних асоціативних карт. З них 64 життєві сценарії та 64 установки.
Карти розділені за кольором для зручності використання.
У картах описані основні життєві сценарії та обмежувальні установки, які диктують нам несвідомі сценарії поведінки, і які дуже впливають на якість нашого життя. Які також впливають на стратегії мислення та поведінки людини.
Колода призначена для роботи психологам, коучам, тренерам, HR-фахівцям, психотерапевтам, арттерапевтам, консультантам і людям, які займаються особистісним зростом.
Колода МАК може бути використана як діагностична, прояснювальна, трансформаційна, корекція, коучингова та допоміжна колода в консультуванні, коучингу, психологічних трансформаційних іграх.
Можна також використовувати колоду разом з іншими колодами Цикла МАК «Порядок у Голові», як єдину методику.
Цикл складається з 10-ти колод МАК:
• «Дійства й бездіяльності»
• «Совети та Ресурси»
• «Попити та відповіді»
• «Похмурі переконання»
• «Пристрахи та Вторинні вигоди»
• «Комплекси та Психологічні захисту»
• «Позитивні переконання»
• «Навички та здатності»
• «Ролі та Архетипи»
• «Життєві сценарії»
За допомогою колоди МАК «Життєві сценарії» можна:
1. Виявити шаблони поведінки людини;
2. Зрозуміти, як ці сценарії та установки впливають на якість життя людини;
3. Побачити свої шкідливі та невигідні стратегії;
4. Можна усвідомити, як сценарії батьків, друзів і встановлення з дитинства впливають на нас сьогодні;
5. Зрозуміти над чим можна працювати й від чого позбуватися;
6. Виявити те, що абсолютно не усвідомлюється людиною і чому не надавалося значення;
7. Можна зрозуміти, які перешкоди потрібно прибрати зі свого життя і поведінки, щоб прийти до своєї мети;
8. Можна позбутися того, що вже довгі роки заважало рухатися вперед.
9. Зрозуміти, як змінити своє життя на краще.
Питання для роботи з колодою «Життєві сценарії»
1. Який сценарій/встановка є зараз найбільшою перешкодою в житті?
2. Що мені потрібно усвідомити в нашому запиті та змінити?
3. Які сценарі та встановлення з дитинства заважають мені досягти своєї мети?
4. На що мені потрібно звернути увагу, щоб розвиватися і досягти успіху?
5. Які якості, або шаблони мені потрібно прибрати, щоб отримати те, що я хочу?
6. Що зараз мені актуально пропрацювати для особистісного росту?
7. Які три сценарі/встановки мені потрібно змінити, щоб покращилася якість свого життя?
Техніка No 1 для роботи з колодою «Життєві сценарії»
1. Чому вам випала ця установка/сценарій?
2. Як це пов'язано з вашим запитом?
3. Чи відчували ви, що це наявне у вашому житті?
4. Чия це установка/сценарій?
5. Як давно це наявно у вашому житті?
6. Як ця установка/сценарій може заважати в здійсненні запиту?
7. Як ця установка/сценарій впливає на ваше життя?
8. Чи готові ви від цього позбуватися?
9. Як позбавлення від цієї установки/сценарія вплине на розв'язання вашого запита та на життя загалом?
10. Що ви можете зробити вже зараз для зміни ситуації
Техніка No 2 для роботи з колодою «Життєві сценарії»
1. Чому вам випала саме ця інсталяція/Сценарій?
2. Який зв'язок між вашим запитом і цією установкою/Сценієм?
3. звідки це прийшло, від кого й коли?
4. Як ця установка/сценарій забезпечувала вашу безпеку, і від чого оберігала?
5. Чим заважає зараз?
6. Чи готові ви вже з цим розлучитися?
7. Як зміниться ваше життя, якщо у вас не буде цієї установки/сценарія?
8. Як це звільнення вплине на розв'язання запита?
9. Що ви робитимете натомість, щоб жити за цим сценарієм?
10. Якщо вже готові відмовитися від цього — відчуйте цю установку/сценарій енергетично і скажіть: «Я вдячна тобі за те, що ти зберіг мене та забезпечував мою безпеку, але зараз для мене це вже не актуально. Я вдячна і відпускаю тебе ».
11. Видихніть, відчуйте, як усе розчиняється в просторі.
12. Має з'явитися відчуття полегшення та порожнечі.
13. Тепер ви можете вільно робити потрібні дії.
Методи роботи з кожною колодою з Цикла «Порядок у Голові» описані в інструкціях і містяться в коробках до відповідних колод.
Також на каналах You tube «Zerkalo» і «Порядок у Голові»
Основні | |
---|---|
Країна виробник | Україна |
Рік видання | 2019 |
Кількість сторінок | 128 шт. |
Тематика | Психологія |
Мова видання | Російська |
Користувальницькі характеристики | |
Вид палітурки | Коробка |
- Ціна: 800 ₴