Коучингові асоціативні карти "Життєві сценарії". Алексеєнко Вікторія

Метафорічні асоціативні картки «Життєві сценарії» 
з циклу МАК «Порядок у Голові»      

Автор: Вікторія Алексеєнко
Видавництво: «Zerkalo» Центр психологічної трансформації 2018г.
Розмір карток: 7,5см х 10,5 см, дрібниця 350 мг у матовій ламінації
Кількість карт у колоді: 128 шт. 
Методика роботи з колодою в комплекті.
Паковання: коробка з крафтового картону. 
Вага — 400 г.

У колоду МАК «Життєві сценарії та Установки» входять 128 метафоричних асоціативних карт. З них 64 життєві сценарії та 64 установки. 

Карти розділені за кольором для зручності використання.

У картах описані основні життєві сценарії та обмежувальні установки, які диктують нам несвідомі сценарії поведінки, і які дуже впливають на якість нашого життя. Які також впливають на стратегії мислення та поведінки людини.

Колода призначена для роботи психологам, коучам, тренерам, HR-фахівцям, психотерапевтам, арттерапевтам, консультантам і людям, які займаються особистісним зростом.

Колода МАК може бути використана як діагностична, прояснювальна, трансформаційна, корекція, коучингова та допоміжна колода в консультуванні, коучингу, психологічних трансформаційних іграх.

Можна також використовувати колоду разом з іншими колодами Цикла  МАК «Порядок у Голові», як єдину методику.   

      Цикл складається з  10-ти колод МАК: 

    •        «Дійства й бездіяльності»
    •        «Совети та Ресурси»
    •        «Попити та відповіді»
    •        «Похмурі переконання»
    •        «Пристрахи та Вторинні вигоди»
    •        «Комплекси та Психологічні захисту»
    •        «Позитивні переконання»
    •        «Навички та здатності»
    •        «Ролі та Архетипи»
    •        «Життєві сценарії»

За допомогою колоди МАК «Життєві сценарії» можна:

    1.    Виявити шаблони поведінки людини;
    2.    Зрозуміти, як ці сценарії та установки впливають на якість життя людини;
    3.    Побачити свої шкідливі та невигідні стратегії;
    4.    Можна усвідомити, як сценарії батьків, друзів і встановлення з дитинства впливають на нас сьогодні;
    5.    Зрозуміти над чим можна працювати й від чого позбуватися;
    6.    Виявити те, що абсолютно не усвідомлюється людиною і чому не надавалося значення;
    7.    Можна зрозуміти, які перешкоди потрібно прибрати зі свого життя і поведінки, щоб прийти до своєї мети;
    8.    Можна позбутися того, що вже довгі роки заважало рухатися вперед.
    9.    Зрозуміти, як змінити своє життя на краще.

Питання для роботи з колодою «Життєві сценарії»

    1.    Який сценарій/встановка є зараз найбільшою перешкодою в житті?
    2.    Що мені потрібно усвідомити в нашому запиті та змінити?
    3.    Які сценарі та встановлення з дитинства заважають мені досягти своєї мети?
    4.    На що мені потрібно звернути увагу, щоб розвиватися і досягти успіху?
    5.    Які якості, або шаблони мені потрібно прибрати, щоб отримати те, що я хочу?
    6.    Що зараз мені актуально пропрацювати для особистісного росту?
    7.    Які три сценарі/встановки мені потрібно змінити, щоб покращилася якість свого життя?

Техніка No 1 для роботи з колодою «Життєві сценарії»

    1.    Чому вам випала ця установка/сценарій? 
    2.    Як це пов'язано з вашим запитом? 
    3.    Чи відчували ви, що це наявне у вашому житті?
    4.    Чия це установка/сценарій?
    5.    Як давно це наявно у вашому житті?
    6.    Як ця установка/сценарій може заважати в здійсненні запиту?
    7.    Як ця установка/сценарій впливає на ваше життя?
    8.    Чи готові ви від цього позбуватися?
    9.    Як позбавлення від цієї установки/сценарія вплине на розв'язання вашого запита та на життя загалом?
    10.    Що ви можете зробити вже зараз для зміни ситуації

Техніка No 2 для роботи з колодою «Життєві сценарії»

    1.    Чому вам випала саме ця інсталяція/Сценарій? 
    2.    Який зв'язок між вашим запитом і цією установкою/Сценієм?
    3.    звідки це прийшло, від кого й коли? 
    4.    Як ця установка/сценарій забезпечувала вашу безпеку, і від     чого оберігала? 
    5.    Чим заважає зараз?
    6.    Чи готові ви вже з цим розлучитися?
    7.    Як зміниться ваше життя, якщо у вас не буде цієї установки/сценарія?
    8.    Як це звільнення вплине на розв'язання запита?
    9.    Що ви робитимете натомість, щоб жити за цим сценарієм? 
    10.    Якщо вже готові відмовитися від цього — відчуйте цю установку/сценарій енергетично і скажіть: «Я вдячна тобі за те, що ти зберіг мене та забезпечував мою безпеку, але зараз для мене це вже не актуально. Я вдячна і відпускаю тебе ». 
    11.    Видихніть, відчуйте, як усе розчиняється в просторі.
    12.    Має з'явитися відчуття полегшення та порожнечі.
    13.    Тепер ви можете вільно робити потрібні дії.

Методи роботи з кожною колодою з Цикла «Порядок у Голові» описані в інструкціях і містяться в коробках до відповідних колод.
Також на каналах You tube «Zerkalo» і «Порядок у Голові»