Как позитивно преодолеть усталость и перенапряжение. С историями для размышления. Пезешкіан

Тему стресу в житті сучасної людини подано абсолютно по-новому на основі теорії та технік Позитивної психотерапії. У книжці Носсрата і Навіда Пезешкіанів «Як позитивно подолати втому і перенапруження» вдало поєднуються чіткість і прагматизм західного світогляду, тонкий гумор і метафоричність Сходу.

Книга може бути використана і як посібник для самодопомоги, і як посібник для практикуючих психотерапевтів, психологів і коучів. Безліч ідей, велика бібліографія і словник термінів можуть бути корисними і вченим.

Основна концепція positum-підходу - ідея цілісності - дасть змогу читачеві переконатися в можливості подолання втоми та перенапруги, спираючись на взаємодію фізичного, психосоматичного та соціального потенціалу людини.

Автори:

Носсрат Пезешкіан - німецький невролог, психіатр і психотерапевт іранського походження. Засновник позитивної психотерапії. Доктор медицини, професор.

Навід Пезешкіан - доктор медицини, син Носсрата.