Метафоричні асоціативні карти "LEMURIA". Владислав Князєв

LEMURIA – колода метафоричних асоціативних карт. Вона включає в себе 90 карток, серед яких зустрічаються як структуровані малюнки, так і абстрактні візерунки.

Колода створювалася як інструмент для психологічного консультування, але може бути використана для розвитку уяви та ігор вдома або в компанії друзів.

Картки LEMURIA отримали свою назву від міфічного континенту, який, згідно з легендою, зник з обличчя Землі багато тисяч років тому. Країна ожилих чудес і втрачених знань, в яку ви можете відправитися самі. Виберіть картку і подумайте, які почуття, думки або емоції вона у вас викликає. Покладіть її перед собою і візьміть наступну. Поступово перед вами з'явиться карта цієї загадкової країни, де кожен елемент тісно пов'язаний з вашим внутрішнім світом. Експериментуйте, придумуючи нові ігри і техніки!

Деякі техніки та алгоритми роботи:

1. «Карта чарівного світу»

• На аркуші паперу формату А3 або А2 намалюйте карту чарівної країни.
• Підберіть картки, які будуть символізувати різні географічні об'єкти на вашій карті.
• Покладіть картки на ділянки місцевості, що вона символізує.
• Розкажіть, з чим у вас асоціюється кожна картка. Придумайте назви географічних об'єктів на вашій карті.
• Знайдіть точку на карті, з якою ви хочете почати вашу подорож. Подумайте, куди ви підете далі.
• Подорожуючи по карті, проаналізуйте свій маршрут. Чи є у вас точка, в якій подорож закінчиться, або ви рухаєтеся по колу? Які області ви хотіли б відвідати на вашій картці, але не зробили цього?
• Якщо ви подорожуєте по колу, то уявіть собі, що ви рухалися так протягом тривалого часу. Що станеться потім?
• Проаналізуйте вашу карту. Які кольори, почуття та емоції на ній переважають? Для будь ділянки місцевості було найскладніше підібрати картку або придумати назву?
• Ви можете повертатися до мапі час від часу, відзначаючи, які зміни на ній відбулися і як тепер виглядає маршрут вашої подорожі.

2. Робота зі страхом, тривогою, злістю

• Згадайте емоцію, з якої хочете попрацювати, і відчуття, пов'язані з нею.
• Знайдіть у колоді картку, яка асоціюється з цією емоцією.
• Уявіть собі, що цієї емоції більше немає у вашому житті. Як ви будете себе почувати? Знайдіть у колоді картку, яка асоціюється з цим станом.
• Не дивлячись, візьміть кілька карток з колоди і розташуйте їх між першими двома, зображенням вниз.
• За однією перевертайте ці карти як відповіді на питання: навіщо мені ця емоція? що я можу зробити, щоб позбутися від неї? які у мене є внутрішні ресурси для боротьби з нею?

В комплект входить:

• 90 карток;
• інструкція;
• коробочка.

Автор - Владислав Князєв, нейропсихолог, дитячий психолог, спеціаліст по роботі з дітьми, що мають відхилення у розвитку.