Як порозумітися з власним тілом? Інструкція по застосуванню. Сабіна Екер
395 ₴
- Готово до відправки
- +380 (99) 654-21-01
Кожен з нас на тому або іншому життєвому етапі відчував почуття невдоволення власним тілом. Нерідко це невдоволення ґрунтувалося не на об'єктивних доказах, а на суб'єктивному сприйнятті. В результаті, ми ставали «в'язнями» власного тіла, і кожен день перебування в ньому здавався таким болючим, що хотілося скоріше щось у ньому змінити. Саме для таких ситуацій і написана ця книга-посібник, з метою навчити Вас ладити з власним тілом, приймати його таким, яке воно є, і правильно розпізнавати його сигнали. У цьому можуть виявитися корисними як стародавні східні методи (медитація, йога, тайцзи), так і сучасні техніки (фокусування, техніки Александера і Фельденкрайза тощо). У книзі наведено безліч вправ, які легкі в застосуванні навіть у нашій перевантаженою справами життя. Автор дає поради, які будуть корисними як у повсякденному, особистому житті, так і в професійній.
Особливість книги – це доступна форма викладу, велика кількість прикладів, гумор, практичні рекомендації, що, безсумнівно, розширить аудиторію читачів: вона буде цікава не тільки професійним психологам, психотерапевтам, але і всім тим, хто хотів би відчувати себе в своєму тілі «як вдома».
| Основні | |
|---|---|
| Країна виробник | Україна |
| Вид палітурки | М'який |
| Рік видання | 2017 |
| Кількість сторінок | 196 шт. |
| Тематика | Психологія |
| Мова видання | Російська |
- Ціна: 395 ₴
