Відеотренінг для вагітних «Чекаю на тебе». Колендо-Смирнова А.

Відеотренінг для вагітних «Чекаю на Тебе»

До вашої уваги пропонується відео-тренінг, який допоможе налаштуватися на щасливе виношування вашого малюка і успішні пологи. Виконуючи нескладні вправи, ви зможете зробити період очікування зустрічі з дитиною більш спокійним і приємним. Тренінг може бути також цікавий наявністю технік для психологів, які працюють з вагітними.

Тренінг складається з 10 уроків загальною тривалістю близько 2,5 годин.

Зміст:

1. Урок вступ.
2. Тест «Я і моя дитина»
3. Альтернатива дихальним вправам. Вправа «Спокій». Заповнення життя в трьох сферах. Вправа «Мерседес» Що є? Що читати? Що дивитися?
4. Вправа «Страх перед пологами» і Вправа «Колискова»
5. Вправа «Мої почуття»
6. Встановлюємо зв'язок з дитиною. Вправа «Будиночок для малюка» Вправа «Листи»
7. Вправа «Коло підтримки» Вправа «Коли мені...» Малюємо мандалу. Вправа «Прибираємо непотрібні думки»
8. Вправа «Метафорична карта». Вправа «Люди мого роду» Медитація «Підтримка роду»
9. Вправа «Де мій, моє, мої...». Малюнок з дитинства. Вправа «Карта»
10. Медитація «Квітка» Вправа «Пологи» Заняття для майбутньої мами.

Тривалість ~ 2,5 години

Мова - російська

Авторка: Колендо-Смирнова Анастасія — психолог, гіпнотерапевт. Спеціаліст у роботі з психосоматикою, автор психологічних ігор «Психудейка», «Психосоматика», автор книг, метафоричних карт, тренінгів, навчальних курсів, статей, член Східноєвропейської асоціації гіпнотерапевтів і клінічних психологів.

Відеотренінг надсилається на електронну пошту після 100% оплати