Я і моя внутрішня дитина. Терапія травми. Повернись у минуле, щоб змінити майбутнє. Ларабі, Доллі

Психотерапевти Крістіан Ларабі та Стефан Доллі пропонують вам повернутися в минуле, щоб по-новому поглянути на пережитий досвід і допомогти вашій внутрішній дитині. Вона — важлива складова особистості: це відображення дитячих комплексів, страхів, тривог і невдач. Поранена дитина продовжує жити у ваших сьогоднішніх вчинках, прихильностях і поглядах. Але що потрібно зробити, щоб її зцілити?

Автори зібрали безліч простих і корисних вправ, які допоможуть:

• встановити контакт із внутрішньою дитиною;
• заспокоїти та підтримати її;
• стати для себе доброзичливим і люблячим батьком.

Робота з внутрішньою дитиною подарує вам відчуття цілісності та гармонії, без яких неможливі спокій і радість життя.