Зцілення від тривоги та зайвих роздумів. Щоденник і робочий зошит. Джозеф Нгуєн

Джозеф Нгуен, автор бестселера «Не вірте всьому, що думаєте», створив 60-денний щоденник для зцілення від тривоги та робочий зошит, які містяться в книзі «Зцілення від тривоги та зайвих роздумів», покликаній допомогти вам подолати зайві роздуми, тривогу, страх, стрес і негативне мислення дуже простим і перетворюючим способом.

Ось що ви дізнаєтеся з цього щоденника і робочого зошита:

• Яка головна причина всіх психологічних і емоційних страждань.
• Як позбутися зайвих роздумів, стресу і занепокоєння в будь-який момент, коли це потрібно.
• Як приймати рішення, які відповідають вашому істинному «Я».
• Як позбутися страхів, які заважають вам жити радісним життям.
• Як створити середовище, де немає зайвих роздумів, яке розширює можливості вашої свідомості.
• Як знайти спокій і стати стійким, що б не відбувалося у вашому житті.
• Як створити життя, яке буде широким, вільним і даруватиме справжнє задоволення.
• Як спілкуватися і любити себе беззастережно (як і інших).
• Як відпустити жаль і почуття провини за минуле, а також страх і тривогу за майбутнє.

Усередині вас вже є все, що вам потрібно, щоб подолати і відпустити все, через що ви можете проходити зараз у житті. Щоденник і робочий зошит допоможуть вам виявити це і покажуть, як можна знайти внутрішній спокій незалежно від того, що відбувається зовні.