Зціли свої травми. Як залишити в минулому страх і сором, підвищити самооцінку та заспокоїти внутрішнього критика. Беверлі Енгл

У своїй книзі Беверлі Енгл, психотерапевтка з 35-річним стажем, розглядає основні види дитячих травм і пропонує «дзеркальний метод» їхнього зцілення. Описуючи сім типів «кривих дзеркал», якими стають для дітей їхні батьки, Енгл пояснює, як працювати з кожним із них, щоб відкинути негативні батьківські проекції та виправити самооцінку. Вона детально описує, як впливають на дітей надмірно критичні батьки, батьки-перфекціоністи, батьки-нарциси, гіперопікунські батьки, батьки, що нехтують дітьми, батьки, схильні до надмірного контролю, а також батьки, які покидали своїх дітей. Пройшовши опитувальники та виконавши завдання з книги, ви зможете вибратися з пастки відображень минулого, підвищите самооцінку, навчитеся любити та поважати себе, краще зрозумієте свої справжні цілі та мрії.