Журнал-щоденник "Ревнощі від А до Я" (електронний формат)

Журнал-щоденник «Ревнощі від А до Я» (електронний формат) — це практичний інструмент для глибокого дослідження однієї з найскладніших людських емоцій. Він допомагає зрозуміти природу ревнощів, навчитися екологічно проживати свої почуття та перетворювати їх із джерела напруги на можливість для самопізнання і внутрішнього зростання.

«Ревнощі від А до Я» входить до серії журналів-щоденників, присвячених різним емоціям. Кожне видання допомагає побачити емоцію з різних сторін: зрозуміти її причини, прояви в тілі, вплив на поведінку, стосунки та сприйняття себе.

У журналі ви знайдете:

• зрозумілі пояснення природи ревнощів для дорослих і дітей;
• дослідження причин виникнення цієї емоції;
• опис тілесних та емоційних проявів;
• практичні вправи для усвідомлення та проживання почуттів;
• підтримувальні фрази для роботи із собою та близькими;
• запитання для саморефлексії;
• тижневий маршрут роботи з емоцією для поступових змін у повсякденному житті.

Журнал стане корисним для:

• особистої роботи над собою;
• батьків, які хочуть допомогти дітям краще розуміти свої почуття;
• психологів та психотерапевтів;
• педагогів та фахівців, які працюють з емоційним розвитком;
• усіх, хто прагне будувати здорові стосунки із собою та іншими.

Серія журналів створена за принципом колекціонування емоцій — ніби в дитинстві збирати власну унікальну колекцію, де кожна емоція має своє місце, значення та цінність. Разом серія охоплює 30 різних емоцій і допомагає формувати глибшу емоційну грамотність для всієї родини.

«Ревнощі від А до Я» — це не просто журнал для читання, а особистий простір для дослідження себе, своїх почуттів та побудови більш усвідомлених і гармонійних стосунків.

Характеристики:

• формат: PDF;
• мова видання: українська;
• кількість сторінок: 78.

Після 100% оплати електронний журнал буде надісланий на вашу електронну пошту протягом доби.