Журнал-щоденник «Усе про сором від А до Я» (електронний формат)

Журнал-щоденник «Усе про сором від А до Я» (електронний формат) — це практичний інструмент для дослідження однієї з найглибших і найвразливіших людських емоцій. Він допомагає зрозуміти природу сорому, усвідомити його вплив на самооцінку, стосунки та життєві рішення, а також навчитися ставитися до себе з більшою прийняттям, добротою та повагою.

«Усе про сором від А до Я» входить до серії журналів-щоденників, присвячених різним емоціям. Кожне видання допомагає побачити емоцію з різних сторін: зрозуміти її причини, прояви в тілі, вплив на поведінку, стосунки та сприйняття себе.

У журналі ви знайдете:

• зрозумілі пояснення природи сорому для дорослих і дітей;
• дослідження причин виникнення цієї емоції;
• опис емоційних, тілесних та поведінкових проявів;
• практичні вправи для усвідомлення та проживання почуттів;
• підтримувальні фрази для роботи із собою та близькими;
• запитання для саморефлексії та глибшого розуміння власних переживань;
• тижневий маршрут роботи з емоцією для поступових позитивних змін у житті.

Журнал стане корисним для:

• особистої роботи над собою;
• батьків, які хочуть допомогти дітям формувати здорове ставлення до себе та своїх помилок;
• психологів та психотерапевтів;
• педагогів і фахівців, які працюють з емоційним розвитком;
• усіх, хто прагне зміцнити самоцінність та побудувати більш теплі стосунки із собою.

Серія журналів створена за принципом колекціонування емоцій — ніби в дитинстві збирати власну унікальну колекцію, де кожна емоція має своє місце, значення та цінність. Разом серія охоплює 30 різних емоцій і допомагає формувати глибшу емоційну грамотність для всієї родини.

«Усе про сором від А до Я» — це не просто журнал для читання, а особистий простір для дослідження своїх переживань, розвитку самоприйняття та звільнення від обмежень, які заважають жити більш вільно, впевнено та в гармонії із собою.

Характеристики:

• формат: PDF;
• мова видання: українська;
• кількість сторінок: 67.

Після 100% оплати електронний журнал буде надісланий на вашу електронну пошту протягом доби.